Летом на кожу человека действуют солнечные лучи, идет постоянный контакт с землей на даче и песком на пляже. Ультрафиолет отрицательно ногти и руки. Для сохранения здоровья и красоты соблюдают рекомендации по уходу за руками весной и летом.

1. Для работы на кухне и на дачном участке используют перчатки. Мыть посуду, убираться надо только в них. Перчатки защищают руки от воздействия бытовой химии. При длительном использовании перчаток часто появляются неприятные ощущения: сухость и раздражение. Чтобы этого избежать, сначала наносят питательный крем, потом надевают перчатки.

2. Вместо крема можно воспользоваться натуральным эфирным маслом. Но выбирать его надо внимательно. Под ярким ультрафиолетом кожа на руках сохнет, ногти слоятся. Для решения проблемы кутикулы смазывают растительным маслом. Эффективно действуют на ногти оливковое, миндальное и розовое масло. Косметология предлагает масло из пшеничных ростков. В нем много витаминов, оно оберегает кутикулы и способствует оздоровлению ногтей.

Как пользоваться эфирным маслом

На ноготь наносят 2-3 капли масла и плавно по кругу втирают их в кутикулу. Такой массаж проводят утром и вечером. Покрытие лаком маслу не мешает.

Морская вода

В морской воде много силы. Она бережно ухаживает за руками и восстанавливает структуру ногтей. Под ее воздействием они выравниваются, приобретают блеск, прозрачность и гибкость. Но долго находиться в воде нельзя, иначе вымоются полезные микроэлементы. Искупавшись в море, принимают душ, смывая соль с тела.

Крем для рук и лак для ногтей

Перед выходом на улицу наносят солнцезащитный крем на руки и ногти. Выбирают его по типу кожи. На ногти наносят гель-лак, про гель-лаки вся информация на Kodi Professional. Если загорать слишком долго, кожа и ногти стареют. Чтобы ультрафиолет притягивался меньше, летом выбирают светлые лаки. Длина ногтей должна быть под контролем. Чтобы ногти не ломались и не расслаивались, их вовремя спиливают и делают маникюр. Пользоваться акрилом часто нежелательно. Ногти должны от него отдыхать, поэтому чередуют акриловое покрытие с простым декоративным лаком.

Маски для рук

Полезно для здоровья рук делать маски. Перед сном 1-2 раза в неделю намазывают толстый слой жирного крема и одевают сверху легкие перчатки из хлопка. Держат 10 минут, снимают перчатки и убирают не впитавшийся крем.

Здоровое питание и витамины

Для поддержания здоровья ногтей в меню включают молочные продукты, рыбные блюда, овощи и фрукты. Особенно полезны цитрусовые. Нужно принимать витамины или втирать в кожу витаминные комплексы.

Автор: Марк Капранов