По словам врача-диетолога Татьяны Залетовой, с помощью природных антибиотиков можно добиться укрепления иммунитета и улучшить свою защиту от сезонных простуд.

В своем интервью врач Залетова сообщила, что некоторые растения действуют как антибиотики, борясь с размножением патогенных бактерий.

«Природные антибиотики помогают поднять иммунитет с наступлением холодов», — сказала медик в комментарии радио Sputnik.

В частности, одним из таких естественных антибиотиков Залетова назвала чеснок. Специалистка констатировала, что биологически активные вещества чеснока способны активировать функции иммунитета, это было показано исследований.

Также врач заметила, что в сезон простуд полезно есть приправу базилик – эта пряная трава обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами.

Залетова уточнила, что при случившемся заражении заболевании названные «природные антибиотики» не стоит рассматривать как лекарство. Но употреблять их как средства поддержки организма, а также добавлять в пищу с целью профилактики воспалений и связанных с ними заболеваний весьма полезно.