Питье напитков, содержащих кислые ягоды, лимонный сок, может быть дешевым, но очень эффективным способом укрепить иммунитет, утверждает российский врач Ольга Бурлакова.
В соответствии с рекомендацией Бурлаковой, для приготовления укрепляющего иммунитет необходимо поместить в емкость бруснику, калину, рябину облепиху, лимон, – измельчить (размять) и залить водой.
«Вода с ягодами или лимоном помогает организму восстановить кислотно-щелочной баланс, снабжает большим количеством витаминов. Этот крайне благоприятно воздействует на иммунную систему человека», — заявила терапевт.