Укрепляем иммунитет: 12 лучших продуктов и добавок
Полезные продукты и добавки не являются заменителями медикаментозных препаратов и не гарантируют предотвращение тех или иных заболеваний. Но с их помощью можно укрепить иммунитет. Это особенно важно в условиях пандемии. Каждый должен заботиться о собственном здоровье. Поговорим о добавках и продуктах, которые помогают укрепить иммунитет.
Перед приемом минералов и витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом касательно дозировки и возможных противопоказаний. Особенно консультация нужна тем, кто принимает какие-либо лекарственные препараты.
Авокадо назван идеальным продуктом для укрепления иммунитета
Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко советует в сезон простудных заболеваний включить в рацион авокадо, пишет Радио «Спутник». Данный продукт позволяет укрепить иммунитет. В авокадо присутствуют витамин D, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е. Так как витамины D и E относятся к жирорастворимым витаминам, за счет жиров в самом авокадо они правильно и быстро усваиваются. Полиненасыщенные жирные кислоты укрепляют сердечно-сосудистую систему, участвуют в гормональных процессах.
Квартиры в Москве
Многие считают, что в Москве жилье значительно дороже, чем в большинстве других регионов России. И они правы, однако нередко представление о высоких ценах несколько преувеличено. Сегодня в Москве можно найти предложения, которые будут иметь очень даже выгодное для покупателя соотношение площади, качества и стоимости. Конечно, необходимо выбирать не спеша, чтобы найти оптимальный вариант
Ходунки для поддержания равновесия
В жизни каждого человека может случиться все что угодно. Многие относятся к этому слишком легкомысленно, считая, что конкретно с ним будет все хорошо. Но жизнь слишком полна самых разных случайностей, у которых могут быть самые непредсказуемые последствия. Это не значит что нужно теперь бояться всего на свете, но держать такую информацию в голове нужно. Например, люди могут столкнуться с такой ситуацией, что они либо на время, либо на всю жизнь не смогут уверенно держаться на ногах. В таком случае им может потребоваться специальное дополнительное оборудование
Иммунитет к коронавирусу сохраняется несколько месяцев
Исследование показало, что четверть всех переболевших пациентов довольно быстро теряют защитные антитела. В настоящее время число их обладателей в Англии уменьшилось с 6% до 4%.
Значительно меньше жителей Великобритании сегодня имеют защитные антитела к COVID-19, чем это было на пике первой волны, как показало исследование. Оно рождает опасения по поводу того, что вырабатываемая в организме естественная защита от патогена сохраняется очень недолго, и всего через несколько месяцев люди могут заразиться повторно.
Почему в пандемию опасно принимать повышающие иммунитет препараты?
Принимать в пандемию препараты, повышающие иммунитет, опасно, поскольку это может нарушать реакцию организма на интерфероны – защитные белки иммунной системы. На данную особенность таких препаратов указала ученый-биолог Анча Баранова.
Профессор Школы системной биологии университета Джорджа Мэйсона и главный научный сотрудник медико-генетического научного центра РАН Анча Баранова объяснила, почему в пандемию опасно принимать повышающие иммунитет препараты (иммуномодуляторы). По словам ученого, подобная мера профилактики может способствовать тяжелому течению коронавирусной инфекции.
Ученые назвали орех, укрепляющий иммунитет и защищающий от диабета
Ученые называют кедровые орехи одним из лучших продуктов, укрепляющих иммунитет и защищающих от развития диабета 2 типа.
Кедровые орехи следует обязательно включить в рацион питания зимой – их потребление эффективно поддерживает активную деятельность иммунной системы, уменьшая восприимчивость организма к инфекциям. Это свойство продукта объясняется высокой концентрацией минералов.
Простой напиток для укрепления иммунитета и сердца: как помогает ячменный чай
Популярный в регионах Восточной Азии чай из обжаренного ячменя прост в изготовлении, дешев, при этом таит огромный потенциал пользы.
Полезен мужчинам. Зерна ячменя богаты жизненно важным минералом и антиоксидантом – селеном, улучшающим подвижность сперматозоидов и их качество для лучшего оплодотворения. Низкое содержание селена в организме вызывает проблемы с фертильностью как у мужчин, так и у женщин, наряду с мышечной слабостью, выпадением волос и психическими нарушениями.
Интернет-магазин для здоровья
Термин «здоровье» — это позитивное и динамичное понятие. В просторечии здоровье подразумевает отсутствие болезней. Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо использовать качественные и эффективные товары для здоровья, которые можно на самых привлекательных и выгодных условиях приобрести в интернет-магазине. Воспользовавшись каталогом по ссылке nosweat.by вы сможете быстро и легко приобрести необходимые вам приборы для здоровья.
Названы самые эффективные способы укрепить иммунитет зимой
Важно следить за питанием и режимом сна.
В холодное время года многие люди испытывают симптомы простуды. Чтобы избежать неприятных сезонных заболеваний, нужно укреплять иммунитет.
О том, как повысить уровень иммунитета, сообщает нутрициолог Кристина Пеленьо в своем Instagram.
Способы укрепления иммунитета:
