Лучший напиток для укрепления иммунитета

Лучший напиток для укрепления иммунитета

Вода с имбирем, лимоном и медом является лучшим напитком для укрепления иммунитета.

По словам эксперта, вода сама по себе способна поддерживать сопротивляемость организма к вирусам. Она его очищает, стимулирует моторику кишечника и тем самым укрепляет иммунитет. Но если добавить в воду имбирь, лимон и мед, то защита станет еще эффективнее, говорит Королева.

Диетолог Кондратенко рассказала, какие витамины помогают пережить осень без ОРВИ

Диетолог Кондратенко рассказала, какие витамины помогают пережить осень без ОРВИ

Только в ваших силах сделать все для того, чтобы осенний период превратился не в тяжкое испытание, а в прекрасное время года.

Конечно, не существует никакой волшебной таблетки, которая помогла бы вам вернуть лето — или заставила бы полюбить осень.

Однако реальный способ улучшить самочувствие в новом сезоне есть: дайте своему организму заряд витаминов! О том, какие витамины особенно нужны нам осенью, рассказывает врач-диетолог Ольга Кондратенко.

Защитник от простуды: как понять, что организму не хватает цинка

Защитник от простуды: как понять, что организму не хватает цинка

Помимо белков, углеводов и жиров, наш организм нуждается в микроэлементах, одним из которых является цинк, – крайне важный для хорошей работы иммунной системы и профилактики ОРВИ.

Существуют данные исследований, которые говорят, что адекватное потребление цинка может усиливать защиту организма от простуды, гриппоподобных инфекций. Этот микроэлемент участвует практически во всех процессах белкового обмена в организме, отметила в комментарии «МедикФорум» врач-терапевт Тамара Ильинская.

Эндокринолог Павлова дала 9 советов, как быстро выгнать простудный вирус из организма

Эндокринолог Павлова дала 9 советов, как быстро выгнать простудный вирус из организма

В сентябре погода резко меняется, вчера было тепло, а сегодня — серость, дождь и холодный ветер. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как обезопасить организм от простуды, даже если вы уже чувствуете себя неважно.

Осенью у большинства людей настроение резко ухудшается: на улице холодает, чаще идут дожди, солнца становится все меньше. Даже в теплой куртке мы быстро мерзнем и рискуем заболеть. Заработать ОРВИ могут даже те, кто постоянно укрепляет иммунитет.

Витамин D не защитит от коронавируса и респираторных болезней

Витамин D не защитит от коронавируса и респираторных болезней

Эксперты установили, что пищевые добавки с витамином D вряд ли предотвратят заражение COVID-19 или другими респираторными инфекциями. Даже в том случае, если уровень витамина в крови у человека низок.

Сразу два масштабных исследования, проведённых в разгар пандемии, показали, что пищевые добавки с витамином D вряд ли обеспечат дополнительную защиту от заражения коронавирусом. В ходе первого исследования 3 100 человек с низким уровнем этого витамина получали различные его дозы.

Врач СПбГПМУ рассказал, кому нельзя мазать нос «оксолинкой» для профилактики ОРВИ

Врач СПбГПМУ рассказал, кому нельзя мазать нос «оксолинкой» для профилактики ОРВИ

Оксолиновая мазь давно считается популярным средством профилактики простуды. С наступлением сезона ОРВИ многие используют ее, вдобавок «отпугивая» вирусы убойными дозами чеснока и лимона.

Оксолиновую мазь относят к противовирусным средствам. Согласно инструкции, она помогает блокировать места связывания вируса гриппа с поверхностью клеточной мембраны и защищает клетки от проникновения вируса. Особенно ее любят использовать в сезон ОРВИ мамы, смазывая ею детям нос перед отправкой в детский сад.

Врач назвала «природные антибиотики» для профилактики простуды

Врач назвала «природные антибиотики» для профилактики простуды

По словам врача-диетолога Татьяны Залетовой, с помощью природных антибиотиков можно добиться укрепления иммунитета и улучшить свою защиту от сезонных простуд.

В своем интервью врач Залетова сообщила, что некоторые растения действуют как антибиотики, борясь с размножением патогенных бактерий.

«Природные антибиотики помогают поднять иммунитет с наступлением холодов», — сказала медик в комментарии радио Sputnik.

Вздутие живота может быть симптомом долгого ковида — кишечник работает «вяло»

Вздутие живота может быть симптомом долгого ковида — кишечник работает «вяло»

Среди различных «необычных» осложнений длительного ковида у некоторых пациентов могут возникать симптомы, связанные с желудком, включая боль, тошноту и вздутие живота.

По мере того, как мы продолжаем узнавать больше о длительных последствиях COVID-19, некоторые люди сообщают о симптомах, которые изначально не были связаны с болезнью. Это означает, что они испытывают некоторые симптомы в течение более 12 недель после первоначального заражения.

Вакцина от гриппа может дать защиту против инсульта

Вакцина от гриппа может дать защиту против инсульта

Исследователи из Университета Алькалы в Мадриде установили, что проводимая ежегодно вакцинация против гриппа обладает ещё одним неожиданным преимуществом. Помимо собственно предохранения от этой вирусной инфекции она ещё и сокращает риск инсульта.

Речь идёт об ишемическом инсульте, считающимся наиболее распространенным. Он вызывается развитием тромбов в артериях мозга и может приводить к очень тяжелым последствиям, если пациенту вовремя не оказывают помощь. Существует также геморрагический инсульт, который провоцируется разрывом кровеносных сосудов мозга и кровоизлиянием

Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы

Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы

Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует минимум пять научно проверенных методов укрепления иммунной системы.

Спорт полезен, но в меру. Исследователи из Хьюстонского университета констатируют: физические упражнения играют важную роль в поддержании здоровой иммунной системы.