У иммунной системы человека оказались особые рецепторы
Наша иммунная система работает таким образом, что она может распознать молекулярные паттерны, которые обычно встречаются у болезнетворных микробов, но не в наших собственных клетках. Это могут быть определённые белки, структуры ДНК/РНК и пр.
Как жирные кислоты омега-3 влияют на иммунитет и сколько их нужно получать?
Жиры необходимы для здоровья и могут укреплять иммунную систему. Но не все: это на 100% правдиво для «хороших» жиров, таких как жирные кислоты омега-3. Они способствуют снижению веса, улучшают когнитивные способности и повышают защиту организма от инфекций. Как можно удовлетворить ежедневную потребность в жирных кислотах омега-3 и что следует учитывать при их приёме, мы расскажем в этой статье.
6 щелочных продуктов для крепкого иммунитета
Со сменой сезонов мы снова обращаем внимание на то, что пришло время укрепить иммунитет. Пища играет важную роль в улучшении здоровья и устойчивости организма к вирусам и простуде.
Сегодня уделю внимание нескольким щелочным продуктам, которые помогают сбалансировать pH в организме. Примеры таких продуктов — лимоны, квашеная капуста, орехи, семена, корица, фасоль, имбирь, помидоры, кокосы, гранат, грейпфрут, травяные чаи и другие.
Врач назвал простые способы лучше спать во время простуды
Доктор медицинских наук, отоларинголог Центра отоларингологии и коммуникационных наук имени Вандербильта Билла Уилкерсона, США, Джон У. Зайберт дал несколько советов, которые позволят улучшить сон во время простуды.
По словам отоларинголога, чтобы лучше спать во время простуды, нужно больше отдыхать в течение дня и не перегружать себя тяжелой работой. Еще одна рекомендация врача — принять перед отходом ко сну паровой душ. При этом спать лучше в положении, подперев голову, — это позволит избежать скопления слизи в задней части гортани.
Эксперт Чуланов: доминирующий штамм гриппа обнаруживался в РФ и ранее
Вирус гриппа А(H1N1)pdm09, доминирующий в России в текущем эпидемическом сезоне, обнаруживался на территории страны и в прошлом сезоне, но в небольшом проценте случаев. Об этом сообщил главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.
«В текущем эпидемическом сезоне среди выделенных вирусов гриппа преобладает А(H1N1)pdm09. В прошлом эпидемическом сезоне (2023-2024) вирус гриппа А(H1N1)pdm09 также обнаруживался на территории Российской Федерации, но в небольшом проценте случаев», — рассказал Чуланов.
Голодание полезно для здоровья иммунной системы
Ученые выяснили, что регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему, при этом у людей повышается уровень лейкоцитов.
Причем, голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных.
Люди с «иммунные шрамами» более уязвимы перед COVID-19
Международная команда ученых из Peter Doherty Institute for Infection and Immunity (Австралия) и University Hospital of Nantes (Франция) объяснила, почему люди, перенесшие тяжелые инфекционные заболевания, чаще заболевают COVID-19.
В ходе исследований, проведенных с участием мышей и людей,
Изготовление фото на документы: как получить идеальный снимок
Фото на документы — это важный элемент, который используется в паспортах, удостоверениях личности, визах и других официальных бумагах. Правильное выполнение этих требований может существенно облегчить процесс получения документов. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты изготовления фотографии на документы
Онищенко заявил о единичных случаях заражения вирусом гриппа птиц в РФ
Постоянный мониторинг ведется за вирусом гриппа птиц на территории России, среди людей наблюдаются единичные случаи заболевания.
«Птичьим гриппом мы занимаемся с 1986 года, за ним ведется мониторинг. Этот так называемый птичий грипп пока никуда не переходит, дай бог, чтобы он не переходил, хотя случаи заболевания им есть. Единицы заболевают [в РФ], счет идет на единицы, но не более того. В точности до минуты и даты перехода никто сказать не может, но я уверяю, что если появится опасность — мы предупредим», — отметил он.
Дело не в холоде: врач объяснила настоящую причину простуды
Все из нас слышали в детстве эту фразу: «Оденься теплее, а то простудишься». Однако, вопреки распространённому мнению, просто из-за холодной погоды невозможно заболеть.
Доктор Ниш Манек, врач общей практики в Лондоне, отмечает: простуду вызывают вирусы (риновирусы).
