Статьи с меткой: кон и коронавирус

Иммунолог рассказала о пользе сна в борьбе с коронавирусом зимой

Иммунолог рассказала о пользе сна в борьбе с коронавирусом зимой

Коронавирусная инфекция набирает обороты во всем мире, особенно с приходом зимы. Врач-иммунолог Ирина Ярцева рассказала в интервью «Слово и Дело», как поддерживать иммунитет в условиях пандемии в зимнее время, а также, как встречать Новый год в изменившихся реалиях.

Приближение зимы плохо сказывается на естественной защите человеческого организма. Люди чаще болеют, страдают от нехватки витаминов, солнца, повышенной тревожности и стрессов. В это время особенно необходимо заботиться о своем здоровье, ввести как можно более разнообразный рацион, не забывать о спорте и прогулках на свежем воздухе.