Для укрепления иммунитета в период похолодания и дождей не нужно есть в больших количествах имбирь, чеснок и лимоны, они не помогут, – об этом рассказала врач-иммунолог Марина Аплетаева. Медик предложила другие меры профилактики.
По словам врача, крепкий иммунитет является «многокомпонентной программой», и чтобы его иметь, нужно системно придерживаться здорового образа жизни и профилактических рекомендаций.
«Мы все время должны работать над тем, чтобы у нас был крепкий иммунитет», — заметила специалист.