Статьи с меткой: ОРВИ
Врач Романенко: для укрепления иммунитета к сезону ОРВИ важно достаточно спать
Терапевт Татьяна Романенко назвала полноценный качественный сон одним из эффективных средств, позволяющих укрепить иммунитет к осени.
Врач Романенко рассказала в интервью о том, что способствует укреплению иммунитета к сезону ОРВИ, который начнется уже совсем скоро. Медик отметила, что в преддверии осени будет совсем не лишним проверить кровь и мочу
Иммунолог рассказал, как эффективнее укреплять иммунитет перед сезоном ОРВИ
Овощи и фрукты в сезон ОРВИ и гриппа помогут укрепить иммунитет эффективнее, чем «баночные» витамины. Об этом kp.ru рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов.
«Есть простой, но эффективный совет: сейчас масса свежих овощей и фруктов, лучше поддержать организм с их помощью, чем пропивать «баночные» витамины. Натуральные витамины лучше усваиваются, а кроме того приятно съесть красивую ягоду и красивый помидор с растительным маслом и лучком. Тут и витамины стадами бегают и отпугивают весь коронавирус», — сказал эксперт.
Врач дала советы по профилактике ОРВИ
Одним из самых важных советов по профилактике ОРВИ является соблюдение санитарно-гигиенического режима: частые и регулярные проветривания, влажная уборка помещения, тщательное мытье рук. Об этом рассказала врач-оториноларинголог Ольга Бегашева.
Специалист отметила, что важно повышать общую резистентность организма. Для этого необходимо закаливание, физическая активность, сбалансированное питание. Соленый морской воздух также оказывает положительное влияние на организм, позволяет укрепить иммунную систему и органы дыхания.
5 способов, как укрепить иммунитет к сезону ОРВИ
Поддерживать иммунитет в тонусе помогают здоровые привычки.
По ее словам, человек с хорошим иммунитетом во время сезонных заболеваний ОРВИ может справиться с инфекцией. Поэтому здоровому человеку нет необходимости в том, чтобы специально укреплять организм. Нужно просто придерживаться привычек, которые поддерживают его, добавляет эксперт.
Врач Романенко: для укрепления иммунитета к сезону ОРВИ важно достаточно спать
Терапевт Татьяна Романенко назвала полноценный качественный сон одним из эффективных средств, позволяющих укрепить иммунитет к осени.
Врач Романенко рассказала в интервью о том, что способствует укреплению иммунитета к сезону ОРВИ, который начнется уже совсем скоро. Медик отметила, что в преддверии осени будет совсем не лишним проверить кровь и мочу
ОРВИ и грипп: помощь народной медицины
С приходом зимы учащаются случаи простудных заболеваний. При острых респираторных вирусных инфекциях и гриппе назначается постельный режим, изоляция, прием медикаментозных средств и витаминов. Полезны обильное горячее питье, тепло, покой, а также использование фиторецептов из арсенала народной медицины.
Как не заразиться, когда в доме больной
В семье кто-то заболел ОРВИ… Что надо сделать, чтобы максимально уберечь от инфекции остальных?.. Действий, наверняка способных предотвратить заражение, не существует, но уменьшить вероятность заболевания вполне реально.
Что делать?
Больного по возможности изолировать. И неважно — это взрослый или ребенок. Понятно, что оптимально — выделить пострадавшему отдельную комнату, но не у всех и не всегда есть такая возможность.
Какие привычки снизят вероятность заражения ОРВИ
Снизить вероятность заражения гриппом и ОРВИ в разгар эпидемии помогут правильное питание и витаминные напитки, прогулки на свежем воздухе и физическая активность.
Чтобы снизить вероятность заражения гриппом и простудой, нужно не только тепло одеваться, но и вести здоровый образ жизни, не забывая о полноценном отдыхе.
В качестве противопростудной терапии врачи рекомендуют пить по утрам витаминные смузи и теплые чаи с витамином С. Особенно полезным врач считает смузи из грейпфрута и банана.
В период гриппа и ОРВИ нужно постоянно увлажнять слизистую носа
Предотвратить грипп можно на первых этапах попадания вируса в организм, зачастую с этим справляется слизистая, но из-за обогревателей, отопления, ветра она становится сухой и беззащитной перед болезнетворными бактериями.
Слизистая носа – самый первый и важный защитный барьер человеческого организма от различных вирусов и болезнетворных бактерий
После ОРВИ и гриппа необходимо немедленно сменить зубную щетку
Большинство людей заменяют зубную щетку на новую только после заметного износа старой. Однако немецкий эксперт назвал повод, по которому это необходимо делать раньше — простудное заболевание.
Стоматолог доктор Томас Вольф из правления Свободного союза немецких зубных врачей посоветовал после выздоровления от простудного заболевания приобрести новую зубную щетку. В противном случае владелец щетки может вновь получить ту же самую инфекцию из-за бактерий, которые прячутся в щетине.
