И подходить к ней нужно ответственно, уверяют специалисты

Это не просто ежедневное обливание водой, а целый комплекс, призванный укрепить человеческий организм. Если у вас существуют какие-то проблемы с нервной, сердечнососудистой системами или вы слабы от природы, то проведение самостоятельного закаливания грозит опасными последствиями.

Самое важное – правильно начать

Общеизвестно, что закаленный организм более устойчив к различным заболеваниям и негативным воздействиям окружающей среды.

И подходить к ней нужно ответственно, уверяют специалисты

Это не просто ежедневное обливание водой, а целый комплекс, призванный укрепить человеческий организм. Если у вас существуют какие-то проблемы с нервной, сердечнососудистой системами или вы слабы от природы, то проведение самостоятельного закаливания грозит опасными последствиями.

Самое важное – правильно начать

Общеизвестно, что закаленный организм более устойчив к различным заболеваниям и негативным воздействиям окружающей среды.