Статьи с меткой: овощзи для иммунитета

Медики составили самых полезных овощей для иммунитета

Медики составили самых полезных овощей для иммунитета

Они должны быть в рационе.

Свежие овощи приносят максимальную пользу для организма. Медики составили перечень самых полезных овощей, которые укрепят ваш иммунитет и улучшат общее самочувствие.

Кукуруза

В початках или без — кукуруза полезна в любом виде. При этом, как показало исследование, чем дольше ее готовить, тем выше в ней уровень антиоксидантов, таких как лютеин, который борется со слепотой у пожилых людей.