Статьи с меткой: перегрузки помогают вирусам

Стрессы и иммунитет: как эмоции и перегрузки помогают вирусам и что надо делать

Стрессы и иммунитет: как эмоции и перегрузки помогают вирусам и что надо делать

Стресс — неизбежная часть жизни. Человеческая реакция на стресс развилась как механизм выживания, помогающий нам быть более бдительными в ситуациях «бей или беги». Но когда стресс становится хроническим — что совсем не редкость в современной жизни, он ослабляет иммунную систему и делает нас более уязвимыми к таким заболеваниям, как простуды, грипп и коронавирусная инфекция — а ещё провоцирует хроническое воспаление в организме.