-
Последние статьи
-
6 детских инфекций, от которых взрослый может умереть или стать калекой
-
Ухо, горло, живот: 3 опасных типа инфекций, которыми можно легко заразиться летом
-
Грипп и сексуальное долголетие взаимосвязаны?
-
Поцелуи укрепляют иммунитет
-
Сроки выполнения ремонта в новостройке — сколько времени займет ремонт двухкомнатной квартиры?
-
Статьи с меткой: повседневные вещи
Какие повседневные вещи разрушают иммунитет
Хороший иммунитет — мечта каждого человека. В повседневной жизни нас каждый день поджидают настоящие «вредители», которые наносят иммунной системе большой вред. Они грозят нам множеством болезней, среди которых и весьма опасные. Атаку каких «вредителей» иммунной системы необходимо отражать ежедневно, рассказывает «Рамблер».
Дефицит сна
Ночью наш организм восстанавливается, высвобождая вещества, укрепляющие защитные силы организма. Следовательно, чтобы быть здоровым, нужно спать достаточное количество времени. В организме человека, который мало спит, антитела, важные для поддержки иммунитета, образовываются медленнее, поэтому недосып может негативно отразиться на вашем здоровье.