Статьи с меткой: режим сна

Недостаток сна и психическое напряжение неблагоприятно влияют на иммунную систему

Недостаток сна и психическое напряжение неблагоприятно влияют на иммунную систему

Группа учёных из Великобритании и Нидерландов, проведя ряд исследований, пришли к одному общему мнению: состояние иммунной системы напрямую зависит от качества и количества сна, а также психоэмоционального напряжения человека.

Специалисты исследовали анализ крови на лейкоциты среди мужчин, не имеющих каких-либо патологий со стороны органов и систем. В анализах исследуемых, находящихся в условиях крайнего недосыпания было отмечено значительное повышение гранулоцитов ночью.