Кислород, который так необходим нашему организму, мы можем получать в необходимом количестве, лишь дыша полной грудью. Помочь нашим легким просто — достаточно лишь немного изменить свой привычный образ жизни.
Чем лучше работают легкие, тем интенсивнее снабжаются кислородом все внутренние органы и ткани. Из-за вредных привычек, плохой экологии, перенесенных инфекционных заболеваний наши легкие могут серьезно пострадать. Так, на здоровье многих людей существенно повлияла и пандемия коронавируса — у многих до сих пор остались серьезные проблемы с дыханием.