В последние годы ученые уделяют большое внимание изучению того, как физические нагрузки влияют на организм человека. Согласно ранее проведенным исследованиям, отсутствие физических нагрузок может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабету второго типа и многим видам рака.
В то же время доказано, что физические упражнения могут продлить жизнь за счет противоракового эффекта. Как оказалось, при нагрузках стимулируется работа иммунных клеток, уничтожающих раковую клетку. Поэтому физические упражнения могут продлить жизнь при раке на 40 %.