Людям с заболеваниями легких врачи советуют придерживаться некоторых правил в холодную погоду, которая может значительно ухудшать их самочувствие.

Люди с проблемными легкими (например, страдающие астмой или ХОБЛ – хронической обструктивной болезнью легких) подвержены негативному воздействию холодной погоды. Одышка, стеснение в груди, кашель – все эти неприятные симптомы могут появляться у них в холода снова и снова. Причина такого ухудшения заключается в том, что холодная погода часто несет с собой смог и повышенный уровень загрязнения воздуха, вдобавок изменяется его влажность. Доктор Джаялакшми, пульмонолог больницы Apollo Navi Mumbai (Индия) дал несколько советов, адресованных людям с нездоровыми легкими для профилактики осложнений зимой.

Избегать людных мест. Людям с астмой и аллергиями, такими как аллергический ринит или бронхит, следует стараться избегать людных мест и ненужных поездок – иначе риск заражения респираторными инфекциями и гриппом становится для них особенно высоким.Также врач советует им носить маски для дополнительной безопасности

Вакцинироваться. В эффективности прививок от гриппа не усомнился еще ни один медик.

Избегать воздействия утреннего смога. При имеющихся хронических проблемах с легкими нужно избегать выхода на улицу в холода рано утром, когда воздействие утреннего смога на органы дыхания из-за его высокой концентрации является особенно серьезным.

Принимать лекарства. Людям с заболеваниями легких следует регулярно принимать лекарства. Больные астмой должны использовать ингаляторы, чтобы держать симптомы под контролем.

Отказаться от холодной еды и напитков. Их употребление в случае слабых и нездоровых легких может вызывать бронхоспазмы, кашель, инфекции носовых пазух, а также снизить иммунитет.