Осенне-зимний период считается сезоном простудных заболеваний. Многие россияне встречают его во всеоружии, пройдя вакцинацию, а другие начинают закупаться лекарствами впрок. Тем не менее, для лечения простуды всевозможные таблетки, порошки и горчичники — вовсе не необходимая мера. Если речь идет, конечно, о течении заболевания без тяжелых осложнений. О том, как лечиться без применения аптечных средств, рассказала провизор с 14-летним опытом работы Надежда Ершова.

Эксперт настаивает: не злоупотребляйте таблетками. При простуде гораздо полезнее принимать обильное теплое питье с добавлением имбиря, меда и лимона. Эти продукты являются отличной и действенной натуральной альтернативой порошкам для снятия симптомов простуды. При этом питье не должно быть горячим — так можно травмировать и без того раздраженную слизистую горла.

Также Ершова призвала не сбивать температуру ниже 38 градусов, тем более используя аптечные препараты. Повышение температуры символизирует борьбу организма с заболеванием. Если ее постоянно сбивать, он не будет в состоянии справиться с инфекцией самостоятельно.

«При температуре ниже 38 порошки для снятия симптомов и «Парацетамол» пить не рекомендую. Тут как раз подойдут тёплые чаи. При сильной ломоте и лихорадке – таблетки можно», — говорит фармацевт.

Она добавила, что горчичники и другие согревающие методы можно применять только при отсутствии повышенной температуры.