Как избавиться от душевных расстройств и разных заболеваний

Как избавиться от душевных расстройств и разных заболеваний

Искусство – шанс самореализации, шанс сделать свой дом намного уютнее и красивее, а кроме этого искусство – уникальный шанс освободиться от душевных болезней. Как много в наши дни приходится слышать о депрессии, о психических заболеваниях. Мы становимся недовольными собственной внешностью, окружающими людьми, да и жизнью в общем. Люди становятся заложниками навязанных им идеалов, рекламы, обезумевшего ритма жизни, заложниками работы, которой мы выделяем значительную часть времени. Огромнейшая нагрузка, которую мы испытываем, можно, естественно, сбросить со своих плеч, хотя, менять в корне всё (перейти на другое место работы, где Вам не потребуется так много работать, больше гулять, поменять загазованный мегаполис на маленький городок…) не совсем то, что можно считать решением проблемы. Разве много людей будут в восторге от данной идеи? Поэтому необходимо поменять свое отношение к жизни и найти пути, позволяющие расслабиться. Один из вариантов — научиться рисовать. Вы, скорее всего, в данный момент удивлены. Действительно, сомнения не беспочвенны, потому как мы привыкли, что учиться нужно начинать в детстве или же в юности, но никоим образом ни в зрелом возрасте пытаться стать художником. Мысли подобные этим в данном случае нужно отбросить. Уроки рисования для взрослых – это своеобразные курсы.

Совсем еще недавно мы начали свободно говорить о психоаналитиках и посещать их без стыда, однако, к сожалению, западный пример не так идеален для нашего человека: нам проще поговорить о наболевшем с друзьями или же случайным попутчиком, чем раскрывать душу врачу. В связи с этим уроки живописи неспешно начали уживаться. Объяснения здесь не нужны, а только Ваше желание рисовать, отображая на бумаге Ваши эмоции. Несомненно, требований к умению рисовать не предъявляются. Кстати, без скромной ложности нужно сказать, что арттерапия выполняет роль не только лишь «душевного врача», с ее помощью возможно оздоровление людей, страдающих раковыми болезнями и прочими, замечен эффект омоложения, рекомендуют подобную терапию при занятиях Тим билдингом (работая годами в одной компании, некоторые сотрудники начинают хандрить, испытывать ко всему апатию, другими словами, задачей арттерапии является пробуждение вкуса к жизни, работе). Арттерапия проводится в сочетании с музыкой, может использоваться пластика или же медитация. Вам может показаться, что Вы не созданы для красок и кисти, Вы можете попробовать что-то другое, арттерапия включает в себя разные направления творчества: декор, декупаж… Врач выступает в качестве учителя, ведущего арттерапию, его присутствие обязательно. Действует она весьма просто: Вы отвлекаетесь и одновременно с этим все Ваше горе, проблемы или болезни оставляете на предмете Вашего творчества. Это можно описать таким образом – освобождение. Можно будет со стороны увидеть свои переживания и понять ошибки либо просто осознать что-либо. Стараться быть ассом в таком деле не потребуется, задача абсолютно другая. А может Вы о себе слишком низкого мнения и у Вас получится не хуже, чем у Пикассо, а картинная галерея будет уговаривать Вас выставить свои работы.

Занимаясь таким делом, Вы будете удивляться, сколько плюсов в нем. Так или иначе, систематически посещая курсы, Вы освоите нечто новое, что очень даже может пригодиться и в жизни. Ну, например, из Вас выйдет замечательный декоратор. А сами понимаете, что это еще та экономия. Вы сможете смело сказать каждому: декорирование мебели – это моя работа. А вполне возможно это будет Вашим хобби, второй профессией, а может и основным источником прибыли в будущем! Для любопытных, кто хотел бы все узнать заранее, в Сети Интернет выложены мастер-классы: декупаж мастер-класс… Поверьте, Вы непременно кое-что для себя выберете.

Автор: Марк Капранов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.