Существует много критериев, которые девушки обязаны придерживаться. Именно поэтому определяют ухоженность человека. Некоторые советы по уходу за собой помогут стать красивее, поухоженнее и привлекательнее.

Приятный аромат

В первую очередь, человек воспринимает все обонянием. Девушка должна издавать приятный, легкий аромат, который можно создать с помощью туалетной воды. Но нужно быть аккуратным и выбирать в таком случае дезодоранты без запаха, чтобы ароматы не перебивали друг друга. В летнюю пору приятное впечатление о девушке может пошатнуть неприятный запах ног. Чтобы это не произошло, важно знать, как избавиться от потливости ног и какие меры принимать. Для того чтобы убрать уже существующий запах в обуви, необходимо промыть ее с помощью пищевой соды. Желательно регулярно это делать, чтобы не собиралось много бактерий, провоцирующих появление грибка. Помимо этого, важно использовать дезодоранты для обуви или ног. Вечером после рабочего дня ноги лучше протирать антисептическими средствами, например, хлоргексидином.

Стабильный вес

Следующим показателем того, как следит за собой человек, считается вес. Очень важно снизить процент жира в организме, если его норма превышена. Взрослому человеку нормой будет считаться содержание в организме 13-18 % для женщин и 6-14% для мужчин. У женщин этот показатель значительно выше, так как иметь немного жира в области живота для девушки считается нормой. Таким образом организм защищает репродуктивную систему и возможную беременность. Именно это и есть ответом на вопрос, почему девушкам поправиться легче, чем мужчинам. Но все же ведение здорового образа жизни поможет держать этот показатель в норме.

Борьба с целлюлитом

Немаловажным показателем является кожа. Наличие прыщей, нарушений обменных процессов придаст возраст и будет свидетельствовать о нездоровом образе жизни. Главной проблемой женского пола считается целлюлит. Каждая девушка однажды сталкивалась с вопросом, как избавиться от целлюлита, но действительно побороть эту проблему могут не все. Чтобы победить его, важно не только делать регулярные массажи, но и отказаться от употребления вредных продуктов и даже кофе. Обязательно нужно заняться спортом, чтобы при похудении кожа не обвисла. При целлюлите важно пить много жидкости, чтобы клетки получали много воды. Именно недостаток воды приведет к такому ухудшению кожи и появлению ямочек на ней.

Образ в целом состоит из многих факторов, которые создают мнение о человеке. Эти минимальные показатели должна придерживаться каждая девушка, чтобы выглядеть ухоженной и аккуратной.