Массаж для омоложения лица

Массаж для омоложения лица

Сейчас для поддержания молодости кожи лица большинство девушек тратят очень большие деньги. Они прибегают к помощи дорогостоящих кремов и сывороток, к салонным процедурам, и в конечном итоге получают, к сожалению, лишь временный эффект. Однако, омолодить кожу лица вполне возможно и в домашних условиях, что не займёт много времени и больших денежных средств. Помимо увлажняющих и подтягивающих масок в ход можно пустить массаж для омоложения лица, или, как его ещё называют, гимнастику для лица. Состоит гимнастика достаточно из лёгких и приятных упражнений, и занимает она всего 15 минут на дню.

Что же понадобится для проведения гимнастики для лица дома? Лишь немного времени и, к тому же, баночка любого косметического масла, которое можно приобрести в аптеке. К примеру, наиболее лучшими и подходящими маслами являются следующие масла:

— миндальное масло,

— масло виноградных косточек,

— масло зародышей пшеницы,

— персиковое масло;

Наиболее лучшим и полезным вариантом будет служить смесь из нескольких видов выше перечисленных масел. Вы можете компоновать масла в совершенно разном сочетании, отчего, в свою очередь, эффект от гимнастики будет лучше.

Далее, масло или смесь из них следует разогреть на водяной бане так, чтобы она была чуть более, чем тёплая, но не в коем случае не обжигающая. Если же вы всё-таки передержали смесь на огне, следует подождать, пока она подстынет.

Затем тёплое масло необходимо распределить по коже подушечками пальцев и, непосредственно, можно приступить к самому массажу. Массаж будем проводить сверху в них. Начинаем со лба.

Массаж лба:

1. Для начала втираем масло в лоб, двигаясь подушечками пальцев от центра лба в стороны, слегка при этом надавливая.

2. Далее проделываем круговые движения пальцами на обеих половинах лба, при этом не отрывая пальцы от кожи.

3. Завершаем массаж лба лёгкими постукиваниями при помощи пальцев.

Если массаж делается с целью профилактики морщин на лбу, то достаточно всего 5 минут в день. Если же на лбу уже имеются мимические и возрастные морщины, следует делать массаж лба от 10 до 15 минут.

Закончив массаж лба, можно перейти к наиболее важной для девушек зоне, а именно, к коже вокруг глаз.

Массаж глаз:

1. Начинаем втирать масло на данную зону, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему. Желательно использовать для этого безымянный палец, потому что он является самым мягким и нежным, самым подходящим.

2. Затем можно начать лёгкую гимнастику для глаз. Продолжая проводить пальцем так, как указано в пункте выше, следует начать напрягать мышцы глаз, то есть, слегка их щурить. Глазами желательно смотреть наверх.

3. Завершаем массаж глаз, как всегда, лёгкими похлопываниями, двигаясь всё в том же направлении (такие движения не растягивают кожу).

Реже, чем морщины вокруг глаз, встречаются проблемы с мимическими морщинами вокруг рта, а именно, носогубные складки. О том как избавится от носогубных складок представлен материал здесь nakom.ru.

Массаж носогубных складок:

1. Ставим два пальца (средний и указательный) так, чтобы они чуть подпирали крылья носа, затем резко проводим пальцами вниз, при этом не отпуская их от кожи. Следует слегка надавливать, но не растягивать кожу. Снова поднимаем вверх, и снова опускаем вниз. 20 раз будет достаточно.

2. Далее переходим к гимнастике. Вытягиваем губы так, будто хотим произнести букву <У>, при этом губа должна прилегать к верхним зубам. Остаёмся в таком положении на протяжении 5 секунд и расслабляем мышцы. Необходимо не менее 15 повторений.

После завершения массажа, масло можно сразу не смывать, а лишь впитать салфеткой его излишки и походить так ещё некоторое время. Проделывать массаж и гимнастику для лица следует не менее 2- ух раз в неделе, однако куда эффективней проводить её каждый вечер. Старайтесь также увлажнять кожу и делать специальные маски по её омоложению, и тогда в короткий срок вы точно достигните результата!

Автор: Марк Капранов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.