Растяжки при беременности: профилактика

Растяжки при беременности: профилактика

Беременность без преувеличения можно назвать самым большим счастьем в жизни любой женщины. Неописуемое чувство материнства захватывает с головой и наполняет жизнь новым смыслом. На протяжении счастливых трех триместров происходят значительные изменения в организме будущей мамы, эти перемены касаются и фигуры. Значительно увеличивается живот, и стройность остается в прошлом. Некоторым женщинам удается быстро восстановиться, но таких меньшинство. Чаще бывает так, что привести себя в порядок после родов оказывается совсем непросто. И дело не только в лишнем весе, в наиболее подверженных растяжению местах остаются растяжки или апельсиновая корка, которые выглядят непривлекательно. По мнению специалистов, появление растяжек связано с гормональными изменениями в организме женщины. Предотвратить их появление можно разными способами, включая и кремы мустела купить которые можно в числе прочих товаров для беременных.

На самом деле растяжки после родов уходят легче и быстрее, чем при резком похудении или наборе веса. Однако и в этом случае проблема решаема, просто нужно будет приложить больше усилий, и продлится лечение несколько дольше. Но вернемся к послеродовым растяжкам. Их появления можно и нужно избежать, для этого еще во время беременности необходимо предпринять ряд профилактических действий. Самое первое и самое главное — это контроль веса. Следует избегать быстрого набора массы сверх меры. Для того чтобы сохранить кожу эластичной, что также является предупреждением появления растяжек, необходимо сбалансировать питание и употреблять в пищу блюда не слишком калорийные, но насыщенные полезными веществами. Кроме того, профилактикой растяжек может служить регулярное смазывание проблемных мест оливковым маслом.

Замечено, что меньшая вероятность возникновения растяжек у тех людей, кто регулярно занимается спортом. Даже беременные могут умеренно выполнять несложные упражнения, а также плавать в бассейне, что, несомненно, положительно скажется на эластичности кожи и ее способности противостоять нагрузкам. Еще одним способом профилактики является легкий массаж зоны риска с использованием оливкового масла или специального массажного крема с витамином А. Беременные в принципе нередко принимают витаминные комплексы, оказывается, таким образом, они еще и помогают своей коже выдержать сложный период значительного растяжения. Однако не следует забывать, что беременность — это очень ответственное время, когда любые действия матери могут отразиться на здоровье ее будущего ребенка, а потому любые меры, в том числе и профилактические, которые направлены на предотвращение растяжек, следует согласовывать с ведущим беременность врачом.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.