-
Последние статьи
-
Педиатр Сайфулина назвала отвары для поддержания иммунитета
-
Врач Морозова: частые простуды, аллергии и аутоиммунные болезни говорят о плохом иммунитете
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Статьи с меткой: добавки
Иммунолог Мельникова: продукты с красителями и добавками вызывают напряжение иммунитета
Аллерголог-иммунолог Елена Мельникова посоветовала для укрепления иммунитета делать упор в рационе на сезонные, а также натуральные продукты.
Иммунолог Мельникова рассказала, что стресс и другие факторы повседневной жизни могут способствовать напряжению иммунитета, при котором в организме происходит снижение иммуноглобулинов. Человека это делает очень уязвимым, он в большей степени подвергается риску заражения инфекциями, психическим расстройствам.
Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете?
Иммунная система стоит на страже нашего здоровья. Неблагоприятное воздействие внешней среды, стрессы, инфекции и вирусы, преодолевая защитный барьер, могут нанести вред организму. Какие выбрать пищевые добавки, чтобы укрепить иммунную защиту организма?
Главная задача иммунной системы — защищать наш организм от инфекций и онкологии. Поэтому усиление иммунного ответа — это важнейший шаг в противостоянии различным недугам. Для поддержки иммунитета необходимы: здоровый стиль жизни, контроль над стрессом, физические нагрузки, правильное питание и грамотное применение добавок и целебных растений.
Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете?
Иммунная система стоит на страже нашего здоровья. Неблагоприятное воздействие внешней среды, стрессы, инфекции и вирусы, преодолевая защитный барьер, могут нанести вред организму. Какие выбрать пищевые добавки, чтобы укрепить иммунную защиту организма?
Главная задача иммунной системы — защищать наш организм от инфекций и онкологии. Поэтому усиление иммунного ответа — это важнейший шаг в противостоянии различным недугам. Для поддержки иммунитета необходимы: здоровый стиль жизни, контроль над стрессом, физические нагрузки, правильное питание и грамотное применение добавок и целебных растений.
2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд и гриппа
Когда наступает сезон простуд и гриппа, мы вооружаемся различными средствами против этих заболеваний. Кто-то предпочитает народные методы лечения, кто-то — антибиотики или полезные добавки. А что вы слышали про Бета-глюканы и молозиво? Эти два компонента укрепляют иммунитет и помогут противостоять сезонным заболеваниям.
Когда мы говорим о профилактике или терапии простуды и гриппа, то отмечаем цинк, эхинацею и витамин С как эффективные компоненты для здоровья в осенне-зимний период. Но существуют и другие добавки, которые способны сократить длительность и ослабить симптомы этих заболеваний.
Иммунитет: нужны ли ему витамины и добавки?
Иммунная система человека от инфекций защититься может лишь двумя способами: правильным питанием и физической активностью. И эти способы никак не относятся ни к витаминам, ни к рекламируемым биодобавкам (БАДам).
Но есть одно важное уточнение: витамины и микроэлементы могут оказаться полезными для определенных групп пациентов. При этом назначать их должен врач и только при наличии показаний.
Ученые заявили о неполезности витаминов и добавок
Как выяснилось, довольно часто витамины и добавки не оказывают здорового влияния. Группа ученых Университета Торонто, которую курировал Дэвид Дженкинс сделали обзор данных и результатов отдельных РКИ – они узнали, что мультивитамины, добавки витаминов С, D и кальция не имеют никак не способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти.
Эксперты были удивлены своей находкой.
Термогеники — роль в процессе похудения
Добавки, естественно повышающие температуру тела и ускоряющие термогенез пищи. Именно так коротко можно описать термогенные продукты, которые мотивируют организм повышать температуру тела. Зачем принимать такие добавки? Как можно использовать термогенез в процессе потери веса?
Несколько слов о термогенезе.
Это процесс, в котором организм вырабатывает тепло и поддерживает постоянную температуру тела. Указанный термин связан как с физической активностью