Статьи с меткой: исследование
8 привычек, которые сделают иммунитет действительно сильным
Нет волшебной таблетки или чудодейственных добавок, которые способны сделать нашу иммунную систему сильной. Но тренировки, правильное питание и даже некоторые повседневные привычки способны здорово ее укрепить и помочь в борьбе с болезнями. Изучайте, что стоит делать почаще — чтобы пореже болеть.
Смеяться
Каждый раз, когда вы смотрите комедию или просто хихикаете с друзьями над одними вам понятными шутками, вы делаете свой иммунитет немного сильнее. Все дело в том, что смех повышает уровень антител в крови и лейкоцитов, которые атакуют и убивают бактерии и вирусы.
Секс, смех и медитация — нетрадиционные способы укрепления иммунитета
Конечно, для всех нас не секрет, что организм сам сигнализирует нам о том, в чем нуждается, важно только распознать его сигналы. А исследования ученых показали, что можно укрепить иммунитет, просто отрегулировав свое эмоциональное состояние. Поскольку ни один орган в теле не работает сам по себе, только в команде, иммунная система тоже не остается в одиночестве. Например, сильный стресс мешает работе клеток, ответственных за борьбу с болезнями, делая организм более предрасположенным к простуде, кашлю и легким заболеваниям.
Мамы против прививок
Почти половина беременных женщин в Великобритании откажется от приема вакцины против свиного гриппа. Об этом свидетельствуют данные опроса.
Будущие мамы не пойдут на этот укол из-за опасений, что пользы для здоровья от него будет меньше, чем вреда для будущего ребенка.
Более того, примерно столько же матерей заявили, что не позволят сделать эти уколы своим детям, хотя малыши находятся в группе повышенного риска.
Антибиотики: 5 случаев, когда они точно не нужны, и 5 случаев, когда без таблеток не обойтись
Открытие антибиотиков можно смело назвать одним из главных достижений прошлого столетия; число жизней, спасенных благодаря этим лекарствам, измеряется миллионами — но, как любое сильнодействующее средство, антибиотики требуют к себе очень внимательного и ответственного отношения. Врачи предупреждают: бесконтрольный прием антибиотиков, несоблюдение дозировки и правил приема, самостоятельное назначение и прекращение приема — все это может привести к тому, что инфекция перейдет в хроническую форму.
Нужны ли при простуде антибиотики?
Почему врачи назначают при ОРВИ (простуде) антибиотики, в каких случаях это необходимо, давайте разберемся.
То, что в народе называют простудой с соответствующими симптомами ( повышение температуры тела, насморк, кашель и др.) относят к группе ОРЗ или ОРВИ- такой диагноз поставит терапевт или педиатр при неосложненном течении простуды. ОРЗ — это острое респираторное заболевание, чаще всего вызвано вирусами. Выделяют ОРВИ- острая респираторная вирусная инфекция, которую вызывают только вирусы.
Медики озвучили 5 шагов по укреплению иммунитета
Вот 5 правил. Придерживайтесь их, если хотите держать свой иммунитет в боевом состоянии.
Полноценно питайтесь.
Не пропускайте основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин должны быть всегда, а перекусы на ходу должны уйти в прошлое. Употребляйте побольше сезонных овощей. Сокращайте употребления сахара, соли, алкоголя и следите за количеством калорий.
Комаровский разрушил самый популярный миф: «Лекарств для иммунитета не существует»
Мало кто знает, что такое иммунитет, но «улучшить» его или «поднять» пытается практически каждый
«Если вы внимательно еще раз изучите мои советы по укреплению иммунитета, то вы наверняка поймете, что укрепить иммунитет никакими лекарствами нельзя», — пишет известный врач Евгений Комаровский.
По его словам — все «лекарства для укрепления иммунитета» — это прежде всего бизнес для производителей и реализаторов этих средств и психотерапия родителей.
Врач рассказала, как спасти иммунитет ребенка: названы главные ошибки родителей
Многим родителям знакома ситуация, когда с приходом зимы ребенок начинает болеть очень часто
Отсутствие физических нагрузок, загруженность в школах и нехватка прогулок негативно отражается на иммунитете детей и увеличивает риски заражения гриппом. Об этом рассказала педиатр Татьяна Антонова.
«Если ребенок хочет заниматься в спортивной секции, не запрещайте этого. Многие мамы переживают, что ребенок травмируется, кто-то его ударит и т.д. Но ведь от этого никто не застрахован.
Ученые рассказали, как укрепить иммунитет без лекарств
Ученые доказали, что употребление этих продуктов поможет укрепить иммунитет и бороться с инфекциями и вирусами быстрее
Ученые из Британии назвали 5 природных способов, помогающих легко и быстро повысить иммунитет.
Не обязательно пить таблетки, если есть возможность воспользоваться дарами природы, богатыми витаминами и другие важные для человеческого организма микроэлементы.
Иммунитет: Как защититься от инфекций?
Можно ли улучшить, укрепить, повысить иммунитет? Какие средства для этого предлагают? Помогает ли при ОРВИ приём витаминов? Нужны ли витамины после курса антибиотиков? Как формируется иммунная система? Как помочь ей тренироваться и совершенствоваться? Как прививки влияют на иммунитет? Общие факторы и процедуры, способствующие поддержанию и укреплению здоровья.
Нельзя улучшить, укрепить, поднять иммунитет каким-то препаратом.
