Можно ли улучшить, укрепить, повысить иммунитет? Какие средства для этого предлагают? Помогает ли при ОРВИ приём витаминов? Нужны ли витамины после курса антибиотиков? Как формируется иммунная система? Как помочь ей тренироваться и совершенствоваться? Как прививки влияют на иммунитет? Общие факторы и процедуры, способствующие поддержанию и укреплению здоровья.

Нельзя улучшить, укрепить, поднять иммунитет каким-то препаратом.

Нет золотой таблетки, которая увеличит эффективность вашей иммунной системы. Иммунитет может быть подавлен по какой-то причине (врождённый иммунодефицит, снижение эффективности иммунитета из-за тяжелой болезни, иммуносупрессия – искусственное подавление иммунитета лекарственными препаратами, например, при трансплантации органов). Но после того, как будет устранён фактор, подавляющий иммунитет, этот иммунитет восстановится сам. Не нужно для этого глотать никаких таблеток. Не существует таких улучшающих иммунитет таблеток. Никакие иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, индукторы интерферона и пр. якобы улучшающие иммунитет препараты на иммунитет никак не влияют.

Вам, для опустошения вашего кошелька, могут предложить множество всяких средств для иммунитета: иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, чудесные таблетки и добавки для поднятия иммунитета, настойку золотой травки, жир волшебного барсука и мн. др.

Это важно знать: Бесполезные, а иногда опасные, методы лечения, которые до сих пор иногда используются.

Нет никаких доказательств эффективности этих средств – ни одного. Нет никаких принимаемых внутрь препаратов, которые влияли бы на иммунитет. Если бы они давали хоть какой-то эффект, то хотя бы в одном из огромного количества клинических исследований доказательной медицины это действие было бы доказано. Но нет, это препараты с недоказанной эффективностью.

Также нет необходимости принимать во время ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) или после неё витамины, а также после курса антибиотиков. Вирусные инфекции не выводят из организма витамины. Антибиотики также не выводят из организма витамины. Витаминные препарата назначают при гиповитаминозах и авитаминозах, при нехватке витаминов в организме, при недостаточном их поступлении из внешней среды.

У подавляющего большинства детей с рождения иммунитет нормальный. Его нужно не укреплять, а нужно не портить. Не нужно с рождения кутать ребёнка в сто одёжек и все с застёжками. Если малыша с рождения кутают, прячут от малейшего дуновения ветерка, любых незначительных сквозняков, купают в очень тёплой воде, перекармливают, поят только тёплой водой, не гуляют на свежем воздухе, всё вокруг протирают спиртом, хлоркой, моют антибактериальным мылом, ограждают от любой пылинки, ходят на цыпочках и разговаривают шепотом, когда он спит, то такой ребёнок, с большой долей уверенности, вырастет больным, который простывает от каждого дуновения ветерка, просыпающегося от каждого шороха.
Все вышеперечисленные мероприятия ↑ не укрепляют организм малыша, а ослабляют.

Иммунитет может быть общим и местным.

Общий иммунитет обеспечивает общую защиту внутренней среды организма.

Местный иммунитет – это защита кожных покровов и слизистых оболочек – наиболее вероятных входных ворот для инфекции.

О местном иммунитете читайте тут:
Что такое местный иммунитет? Как укрепить?

Еще раз повторяю: Нет препаратов, улучшающих иммунитет!

Иммунная система формируется, тренируется, развивается и совершенствуется при воздействии на неё антигенов (микробов, аллергенов, вакцины). Для этого иммунитет человека должен встречаться с этими антигенами.

Иммунитет формируется не вообще, а в отношении конкретной инфекции. Если иммунная система человека встретилась с вирусом ветрянки, то формируется не иммунитет вообще ко всем микробам, а конкретно к вирусу ветряной оспы. Для того чтобы сформировался иммунитет к какой-то инфекции, организм должен встретиться с этой инфекцией. Но встретившись с некоторыми живыми и активными микробами, особенно если их много, иммунитет человека может просто с ними не справиться, и тяжело заболеть. Чтобы это предупредить, предусмотрены прививки, которые делают в определённые сроки. Вакцина, которая используется для прививок, – это убитые или ослабленные микробы, или частички их организма, или анатоксины (бактериальные токсины, обезвреженные после обработки, но сохранившие антигенные и иммуногенные свойства). Организму с антигенами в вакцине справиться легко в отличие от живых микробов.

Некоторые мамы говорят: «Мой ребёнок часто болеет, у него плохой иммунитет».

Плохой иммунитет – это когда человек часто болеет и болезни протекают в тяжелой форме с осложнениями. Если царапина часто заканчивается гнойником. Если простуда заканчивается бронхитом или воспалением лёгких.

Но если ребёнок часто болеет и каждое заболевание протекает легко и выздоровление наступает относительно быстро, то это не плохой иммунитет, а частая встреча с инфекцией (в детском саду, школе, больнице, в больших коллективах и т.п.).

Для обеспечения здоровья:

Не нужна грязь!
Не нужна стерильность!
Не нужны таблетки без назначения врача!
Не нужно переедать и перекармливать ребёнка!
Не нужно закрытое, жаркое помещение, не нужно кутать ребёнка!

Нужна чистота!
Нужно общение в коллективе!
Нужна физическая активность!
Нужно бывать на свежем воздухе!
Нужны правильное питание (не переедать) и сон!
Нужно потреблять достаточное количество жидкости!
Нужен чистый, прохладный и влажный воздух в помещении!
Нужно сделать все прививки, предусмотренные календарём профилактических прививок, – обязательно! Прививки защитят ребёнка от очень опасных, смертельно опасных болезней.