-
Последние статьи
-
Польза и вред ирги: улучшает сон и помогает при простуде, но вызывает аллергию
-
Вирусный спецэффект: почему после простуды болит живот, объяснила гастроэнтеролог
-
ОРВИ или грипп? Ответьте на эти 7 вопросов, чтобы определить, чем вы заболели
-
Инфекционист Керлин объяснил, через сколько дней появятся симптомы гриппа после заражения
-
Есть и преимущества: профессор рассказал, как угасает иммунитет у тех, кому за 60
-
Статьи с меткой: защита
Врач дал советы по защите от коронавирусной инфекции
Врач-терапевт, хирург, медицинский директор «СберЗдоровья» Мохамед Али Вуада посоветовал в беседе с RT регулярно мыть руки, особенно после посещения общественных мест и всегда перед приёмом пищи, правильно питаться и не забывать про качественный сон в период роста заболевания коронавируса и в преддверии осеннего сезона.
«Для поддержания работы иммунитета необходимы качественный отдых и сон, правильное питание», — подчеркнул специалист.
Иммунолог Продеус рассказал, как часто нужно мыть руки для защиты от инфекций
Доктор медицинских наук Андрей Продеус: многократное мытье рук в течение дня является проверенным способом профилактики инфекций.
Иммунолог Продеус рассказал, как часто нужно мыть руки для защиты от заражения инфекциями. Врач посоветовал россиянам делать это до восьми раз в день.
5 распространенных ошибок, которые никогда не следует совершать при вирусной инфекции
Врач предупредил, что многие методы, которые мы используем при выздоровлении от вируса, на самом деле могут продлевать нашу болезнь.
«Сейчас сезон вирусных инфекций, который приводит к увеличению случаев таких заболеваний, как простуда, грипп, Covid и норовирус. Многие люди проведут выздоровление от этих болезней дома», — говорит врач-общей практики Юрий Завьялов.
Врач Прокофьев: мази на основе интерферонов могут улучшить защиту организма от гриппа
Врач Денис Прокофьев рассказал о наиболее эффективных способах для защиты от заражения гриппом.
Врач Прокофьев сообщил, какие меры могут помочь избежать заболевания гриппом.
«В первую очередь защититься от этого поможет укрепление иммунитета», — заявил медик.
Малышева рассказала, чем опасна корь и как защитить от нее ребенка
Корь — крайне опасное заболевание, способное поражать мозг при заражении, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале. По ее словам, в группе риска находятся дети, не обладающие иммунитетом к инфекции. Защититься от кори может помочь вакцинация, которая имеет лишь одно постоянное противопоказание — первичный иммунодефицит.
Советы доктора. Продукты-защитники: как спастись от ОРВИ
Привычная простуда может доставить немало хлопот. Опасны не столько острые респираторные заболевания, сколько их осложнения. Как защитить своё здоровье, мы узнали у экспертов из нашего округа.
А они говорят, что наше здоровье во многом зависит от правильного питания — в любое время года. В холодное же время это особенно важно: нужно помогать иммунитету бороться с атакующими вирусами и бактериями. С одной стороны — обеспечивая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, с другой — не перегружая тяжёлой пищей.
Диетологи назвали продукты, которые защитят от гриппа
По словам специалистов, защититься от гриппа и простуды можно при помощи укрепления иммунитета. Важную роль в этом играет питание.
Цитрусовые. В них много витамина С, поэтому они помогают в формировании хорошего иммунитета. Ешьте такие фрукты, как мандарины, апельсины, грейпфруты.
Овощи и фрукты. В тыкве, брокколи, моркови, белокочанной капусте, яблоках и апельсинах много витаминов А и С.
Врач Прокофьев: мази на основе интерферонов могут улучшить защиту организма от гриппа
Врач Денис Прокофьев рассказал о наиболее эффективных способах для защиты от заражения гриппом.
Врач Прокофьев сообщил, какие меры могут помочь избежать заболевания гриппом.
«В первую очередь защититься от этого поможет укрепление иммунитета», — заявил медик.
Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды
Каким должно быть питание.
Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета.
По ее словам, питание должно быть максимально сбалансированным.
Прогулки на свежем воздухе защитят от простуды
Здоровый образ жизни возможен только в присутствии свежего воздуха. Существуют ограничения на прием пищи, не всегда полезно пить много воды. Воздухом надышаться невозможно. Свежий воздух необходим нашему организму для поддержания и укрепления иммунитета. Особенно это важно при простудах и ОРВИ.
Мы получаем пользу от обычных неспешных прогулок по улице. Вначале медленно, совсем незаметно для нас повышается частота дыхания, а следовательно и частота сердечных сокращений и активизируется обмен веществ. Так как это происходит постепенно, сердце не чувствует нагрузок. Тем самым мы тренируем сердечную мышцу, следовательно, снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.