-
Последние статьи
-
Чеснок и кисломолочка: врач Арсланова рассказала о продуктах для укрепления иммунитета
-
Новый вирус болотистых мест описали китайские ученые
-
Назван фрукт, который помогает укрепить иммунитет: «Витаминная бомба»
-
Российские ученые создали цифровую модель главного органа иммунной системы
-
Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен
-
Статьи с меткой: защита
Названы продукты, защищающие от вирусов и простуды
Каким должно быть питание.
Немецкий врач-диетолог Ева-Мария фон Брух рассказала, что недоедание и неправильное питание, приводящее к избыточному весу, могут привести к ухудшению защитной функции организма, снижению иммунитета.
По ее словам, питание должно быть максимально сбалансированным.
Прогулки на свежем воздухе защитят от простуды
Здоровый образ жизни возможен только в присутствии свежего воздуха. Существуют ограничения на прием пищи, не всегда полезно пить много воды. Воздухом надышаться невозможно. Свежий воздух необходим нашему организму для поддержания и укрепления иммунитета. Особенно это важно при простудах и ОРВИ.
Мы получаем пользу от обычных неспешных прогулок по улице. Вначале медленно, совсем незаметно для нас повышается частота дыхания, а следовательно и частота сердечных сокращений и активизируется обмен веществ. Так как это происходит постепенно, сердце не чувствует нагрузок. Тем самым мы тренируем сердечную мышцу, следовательно, снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ученые предложили оберегающее от COVID-19 правило пяти секунд
Ученые из International Pacific University в Японии изобрели правило пяти секунд, оберегающее от заражения COVID-19
Ученые изучили скорость движения мельчайших частиц, которые выделяются изо рта человека во время дыхания и речевого процесса. Для проведения исследования они применили лазерный лист и высокоскоростную камеру.
Иммунная система требует защиты: лучшие рекомендации по питанию
Чтобы укрепить свою иммунную систему, нам нужно черпать силы из того, что мы едим. Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего организма. Ее вездесущие бойцы круглосуточно готовы сразиться с агрессорами. Состояние иммунной системы во многом зависит от питания. Если снабжать организм всем необходимым, он будет исправно нести свою службу, отражая атаки врагов.
Пот защищает организм от инфекций
Международная группа ученых обнаружила, как важный естественный антибиотик под названием дермцидин, вырабатываемый нашей кожей во время потения, является весьма эффективным инструментом для борьбы с микроорганизмами туберкулеза и другими опасными бактериями.
Результаты могут помочь в развитии новых антибиотиков, которые будут эффективны против мультирезистентных бактерий.
Обнаружена способность паров этанола защищать от гриппа
Во время опытов на мышах специалисты использовали устройство для производства паров этанола в небольшом контейнере. Они установили, что у инфицированных гриппом H1N1 грызунов вирус прекращал размножаться после 10 минут вдыхания паров этанола.
Уточняется, что концентрация паров должна быть выше 20%. Ученые подчеркивают, что такая концентрация не токсична для клеток легких, которые ученые вырастили в лаборатории.
Как уберечь детей от инфекции
По словам медиков, уберечь детей от инфекций, которые могут нанести серьезный вред здоровью и стать угрозой для жизни, поможет вакцинация.
Главный внештатный педиатр министерства здравоохранения Самарской области по Самаре, заместитель главного врача городской клинической поликлиники № 15 Светлана Пыркова рассказала:
Врач Соломатина советует киви для защиты от простуды и гипертонии
Употребление киви, богатого витамином С, эффективно поддерживает выработку в организме интерферонов – иммунных защитников от инфекций, сообщила врач Елена Соломатина.
Диетолог Соломатина рассказала, что регулярное поедание киви зимой может обеспечить организму превосходную поддержку в плане защиты от простуды и других сезонных инфекций. Это свойство фрукта во многом объясняется очень высоким уровнем витамина С: благодаря ему иммунная система производит достаточно компонентов для уничтожения вирусных частиц.
Отоларинголог Зайцев дал совет, как защититься от гриппа противникам вакцинации
Осень – время, когда иммунная система человека подвергается серьезным испытаниям. Холод и повышенная влажность провоцирует рост простудных заболеваний. Ну а вакцинация от гриппа и подобных болезней до сих пор воспринимается скептично большей частью населения. В связи с этим врач-отоларинголог Владимир Зайцев рассказал журналу «Слово и Дело», как можно обезопасить себя в этот непростой период.
Специалист отметил, что заставлять человека проходить вакцинацию – не самая лучшая затея. Если человек не хочет делать прививку, можно попробовать альтернативные методы усилить свой иммунитет. Например, это могут быть интерназальные противовирусные препараты, которые сегодня можно найти в любой аптеке.
Рыбий жир даёт защиту от COVID-19
Регулярное употребление рыбьего жира оказалось весьма эффективным в деле защиты от тяжелых последствий коронавируса. Этот вывод сделан исследователями из Великобритании.
Наблюдения более чем за 110 000 человек со средним возрастом в 55 лет показали, что рыбий жир в виде добавок даёт определённую защиту от тяжелых последствий коронавируса. Авторы исследования оценивали показатели госпитализаций и смертности из-за коронавируса на основе данных больниц, обновлённые к 30 сентября 2021 года. Также применялись и пропорциональные модели риска.