-
Последние статьи
-
Инфекционист объяснил, как вести себя в одной квартире с больным COVID-19
-
Медики рассказали, можно ли употреблять алкоголь после Covid-вакцинации
-
ТОП-5 ферментированных продуктов для иммунитета и здорового кишечника
-
Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны
-
Частный детский сад: плюсы и минусы
-
Статьи с меткой: иммунитет
ТОП-5 ферментированных продуктов для иммунитета и здорового кишечника
Ферментированные продукты, например, квашенная капуста – давно вошли в наш рацион. Польза таких продуктов для здоровья доказана учеными: в этот раз медики выяснили, какие ферментированные продукты наиболее полезны для полноценной работы кишечника и укрепления иммунной системы.
Какие же продукты считаются ферментированными?
Ферментированные – это такие продукты, которые получились путем брожения. На примере квашеной капусты становится понятно. Однако «квасить» можно не только белокочанную капусту, а также овощи, фрукты, ягоды, даже мясо. Например, любимый многими хамон или пармская ветчина – это тоже продукт ферментации. Только мясо не «бродит», в нем под действием ферментов происходит расщепление жиров и белков на более простые компоненты.
Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны
Проблемы с сердцем, суставами и давлением — известные всем побочные эффекты любви к соли.
А новое исследование показало, что избыток соли в диете делает человека менее защищенным перед бактериальными инфекциями, пишет Metro со ссылкой на научную статью, опубликованную в издании Circulation.
Как укрепить иммунитет, укрепляя психику
Почти все человечество сегодня борется с COVID-19. Но когда враг невидим, мы чувствуем себя беспомощными. Если в него нельзя выстрелить, мобилизовать армию и пойти войной, что же делать?
Вспомните, что у нас есть «внутренняя армия», наша главная сила — иммунная система. И чем она здоровее, тем эффективнее отражает нападение захватчиков. Поэтому нужно поддерживать иммунитет в наилучшей форме.
ТЕЛО И РАЗУМ
Связь между телом и разумом абсолютно реальна. Наша защита от инфекции — иммунный ответ — представляет собой сложную сеть сигналов между нервной, эндокринной и иммунной системами, а также нашими эмоциями.
Как долго длится защита после вакцинации от коронавируса?
Как долго длится защита от вакцины COVID-19?
Эксперты еще не знают. Они изучают вакцинированных людей, чтобы увидеть, когда защита может исчезнуть. От того, насколько хорошо вакцины действуют против появляющихся вариантов, также будет зависеть, когда и как часто могут потребоваться дополнительные прививки.
«У нас есть информация только до тех пор, пока вакцины изучаются», — сказала Дебора Фуллер, исследователь вакцин из Вашингтонского университета.
Дефицит цинка: диетологи рассказали, где искать минерал, отвечающий за иммунитет
Лучшие источники цинка.
Дефицит цинка повышает уязвимость организма перед инфекциями и болезнями. Те, кто придерживается вегетарианской диеты или у кого диагностированы воспаления кишечника, мальабсорбция и алкоголизм, имеют повышенный риск дефицита Zn.
Нехватка цинка негативно сказывается на иммунной, центральной нервной, желудочно-кишечной и эпидермальной функции.
Пять неожиданных факторов, снижающих иммунитет
В осенне-зимний период сильный иммунитет особенно важен.
Иммунитет – это естественные защитные силы, которые имеются в любом организме. Их обеспечивает красный костный мозг, лимфатические узлы, селезенка и вилочковая железа. Но есть множество факторов, которые существенно снижают сопротивляемость организма к различным болезням, и большинство из них провоцируется самим человеком.
Большую часть иммунной системы составляет лимфоидная ткань. Некоторые части этой соединительной ткани имеются в слизистых оболочках, которые покрывают бронхи, мочевой пузырь, почки
Пять способов поддержать иммунитет на карантине
Это особенно важно во время пандемии.
Во многих странах из-за второй волны коронавируса правительства уже вводят повторный карантин, некоторые эксперты полагают, что и нас может ждать локдаун той или иной степени жесткости. После весеннего глобального карантина врачи много спорили, не оказалось ли лекарство опаснее болезни и не вызвали ли принудительные ограничения массового снижения иммунитета и, как следствие, повышения уязвимости нашего здоровья?
Поднятие иммунитета народными средствами
Иммунная система – это щит, который защищает организм от самых различных болезней.
Ослабленный иммунитет – причина возникновения многих заболеваний.
При пониженном иммунитете организм не в состоянии самостоятельно бороться с болезнетворными бактериями, лечение в таких случаях бывает затруднено. В данной ситуации полезно воспользоваться средствами народной медицины.
Врачи объяснили, почему у женщин крепче иммунитет
Женщины живут дольше мужчин, потому что их иммунная система стареет медленнее
Исследование, проведенное профессором Катсуику Кирокава (Katsuiku Kirokawa) и его коллегами из Токийского Университета Медицины и Стоматологии, показало, что женскому долголетию способствует медленно стареющая иммунная система. Иными словами, на протяжении всей своей жизни женщины являются более устойчивыми к заболеваниям, нежели мужчины.
Японские ученые обнаружили, что, поскольку с течением времени защитные функции организма ослабевают, риск развития различных заболеваний у мужчин сокращает продолжительность их жизни.
Развенчаны популярные мифы о способах повышения иммунитета
Правила хорошего иммунитета довольно просты.
Самый популярный украинский врач и телеведущий Евгений Комаровский всегда готов прийти на помощь своим читателям. На своей странице в Инстаграме доктор постоянно публикует посты на важные и интересующие его подписчиков темы.
Так, как на пороге весна, а холодная зима немного снизила иммунитеты, то естественно нужно, что-то делать, для того чтобы этот иммунитет стабилизировать.