-
Последние статьи
-
Реаниматолог рассказал о частоте заражения коронавирусом после вакцинации
-
Минздрав назвал план действий при плохом самочувствии после вакцинации
-
Ученые предупредили об опасности соленой пищи для иммунитета
-
Диетолог Соломатина назвала доступный продукт для укрепления иммунитета
-
Как поддержать иммунитет при коронавирусе
-
Статьи с меткой: иммунитет
Ученые предупредили об опасности соленой пищи для иммунитета
Веская причина изменить рацион.
Пристрастие к солёной пище оказалось опасно для иммунитета. Учёные проверили это и на мышах, и на людях.
Рацион с высоким содержанием соли характерна для жителей Украины и многих других стран. Тем не менее, учёные давно предупреждают о рисках, связанных с таким питанием.
Как поддержать иммунитет при коронавирусе
Коронавирус с нами еще задержится. К сожалению, количество заболевающих людей уменьшается очень медленно, вирус мутирует, и даже те, кто вакцинировался, могут заболеть ковидом. Вместе со Штерн Мариной Викторовной, заведующей отделением неврологии и нейрореабилитации ФНКЦ РР, экспертом международного маркетплейса товаров для здоровья и красоты iHerb, мы разбираемся, какие средства усиливают сопротивляемость организма коронавирусу, а также чем поддержать иммунитет, если человек все-таки заболел.
Как поддержать иммунитет при коронавирусе
Коронавирус с нами еще задержится. К сожалению, количество заболевающих людей уменьшается очень медленно, вирус мутирует, и даже те, кто вакцинировался, могут заболеть ковидом. Вместе со Штерн Мариной Викторовной, заведующей отделением неврологии и нейрореабилитации ФНКЦ РР, мы разбираемся, какие средства усиливают сопротивляемость организма коронавирусу, а также чем поддержать иммунитет, если человек все-таки заболел.
9 мифов о простуде: не верьте!
Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!
1. Простуда может перейти в грипп
Это не так. «Простуда», как мы в обиходе именуем ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание) и грипп вызываются разными вирусами. Так что чем заразились — тем и болеем. Отличить на начальном этапе заболевания их довольно сложно, поэтому мы часто слышим «простуда перешла в грипп». На самом деле это с самого начала бы грипп.
Упражнения для улучшения кровообращения и иммунитета
К ухудшению кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа. Для стимуляции кровообращения и иммунитета полезны умеренные физические нагрузки.
Самое действенное упражнение, улучшающее циркуляцию крови по капиллярам, ‒ это вибрация. Делается оно в постели утром. Руки и ноги поднимаются вертикально, и в течение полутора-двух минут ими нужно мелко и часто трясти. Такой вибромассаж воздействует не только на капилляры, но и дает перераспределение лимфы, которая чистит тело от токсинов. Кроме того, можно выполнять следующий комплекс упражнений.
Какие напитки помогут быстро поднять иммунитет
Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич.
Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее русло, ну а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов. Это очень мощное обеззараживающее средство, применяемое в народной медицине многих стран.
12 настоев, способных укрепить защитные силы организма
Ранней весной мы больше рискуем простудиться и заболеть, и чаще всего так и случается, а с кем-то даже по несколько раз за сезон.
Если же к низким температурам окружающей среды прибавить еще и неправильное питание, стресс и недостаточный отдых, то в результате можно больным валяться в кровати чуть ли не каждый месяц (и в любое время года).
Эксперты рассказали о 12 лучших настоях, которые способны укрепить защитные силы нашего организма, а также справиться с различными вирусами и бактериями.
Диетологи назвали продукты, которые укрепляют иммунитет не хуже чеснока и лимона
Пандемия коронавируса вынуждает многих всерьез озаботиться состоянием своего иммунитета. На помощь в этом традиционно приходят лимоны, имбирь и чеснок. Однако специалисты утверждают, что укрепить свой иммунитет можно и другими продуктами. Польза организму в этом случае будет не менее существенной.
Речь идет о продуктах, в которых высокое содержание цинка. Цинк превосходно усваивается с продуктами, богатыми витамином А. Это, прежде всего мясо, зерновые, нерафинированные масла и орехи.
ТОП-12 продуктов для поднятия иммунитета
Наш организм беспрестанно подвергается атакам бактерий, вирусов и прочих болезнетворных агентов. Как противостоять этому негативному воздействию и укрепить иммунную защиту? Немаловажную роль в этом вопросе играет пищевой рацион. Вот продукты, которые помогут укрепить ваш иммунитет.
Полноценное функционирование иммунной системы во многом зависит от того, что мы едим. Ключевые причины пониженного иммунитета: стресс, усталость, дефицит защитных веществ и переизбыток тех, которые «подкармливают» болезнетворных организмов. Постоянные простуды, дефицит энергии, рост папиллом, герпес свидетельствуют о том, что необходимо принять меры, чтобы укрепить иммунную защиту.
Легкие формы коронавируса не гарантируют формирование иммунитета
Немецкие врачи по итогам организованного исследование пришли к заключению, что перенесенный в легкой форме коронавирус в конечном итоге не всегда помогает сформировать иммунитет.
К соответствующим выводам эксперты пришли после наблюдения за распространением SARS-CoV-2 среди футболистов Бундеслиги.
Группа исследователей под управлением Барбары Гертнер, представляющей Саарский Университет, решила проверить предположение китайских коллег о том, что некоторые носители инфекции, не демонстрирующие видимых симптомов заражения, могут являться переносчиками SARS-CoV-2, но при этом не получать иммунитет.