Статьи с меткой: иммунитет

ТОП-5 ферментированных продуктов для иммунитета и здорового кишечника

ТОП-5 ферментированных продуктов для иммунитета и здорового кишечника

Ферментированные продукты, например, квашенная капуста – давно вошли в наш рацион. Польза таких продуктов для здоровья доказана учеными: в этот раз медики выяснили, какие ферментированные продукты наиболее полезны для полноценной работы кишечника и укрепления иммунной системы.

Какие же продукты считаются ферментированными?

Ферментированные – это такие продукты, которые получились путем брожения. На примере квашеной капусты становится понятно. Однако «квасить» можно не только белокочанную капусту, а также овощи, фрукты, ягоды, даже мясо. Например, любимый многими хамон или пармская ветчина – это тоже продукт ферментации. Только мясо не «бродит», в нем под действием ферментов происходит расщепление жиров и белков на более простые компоненты.

Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны

Как соль ослабляет иммунитет и какие ее объемы безопасны

Проблемы с сердцем, суставами и давлением — известные всем побочные эффекты любви к соли.

А новое исследование показало, что избыток соли в диете делает человека менее защищенным перед бактериальными инфекциями, пишет Metro со ссылкой на научную статью, опубликованную в издании Circulation.

Как укрепить иммунитет, укрепляя психику

Как укрепить иммунитет, укрепляя психику

Почти все человечество сегодня борется с COVID-19. Но когда враг невидим, мы чувствуем себя беспомощными. Если в него нельзя выстрелить, мобилизовать армию и пойти войной, что же делать?

Вспомните, что у нас есть «внутренняя армия», наша главная сила — иммунная система. И чем она здоровее, тем эффективнее отражает нападение захватчиков. Поэтому нужно поддерживать иммунитет в наилучшей форме.

ТЕЛО И РАЗУМ

Связь между телом и разумом абсолютно реальна. Наша защита от инфекции — иммунный ответ — представляет собой сложную сеть сигналов между нервной, эндокринной и иммунной системами, а также нашими эмоциями.

Как долго длится защита после вакцинации от коронавируса?

Как долго длится защита после вакцинации от коронавируса?

Как долго длится защита от вакцины COVID-19?

Эксперты еще не знают. Они изучают вакцинированных людей, чтобы увидеть, когда защита может исчезнуть. От того, насколько хорошо вакцины действуют против появляющихся вариантов, также будет зависеть, когда и как часто могут потребоваться дополнительные прививки.

«У нас есть информация только до тех пор, пока вакцины изучаются», — сказала Дебора Фуллер, исследователь вакцин из Вашингтонского университета.

Дефицит цинка: диетологи рассказали, где искать минерал, отвечающий за иммунитет

Дефицит цинка: диетологи рассказали, где искать минерал, отвечающий за иммунитет

Лучшие источники цинка.

Дефицит цинка повышает уязвимость организма перед инфекциями и болезнями. Те, кто придерживается вегетарианской диеты или у кого диагностированы воспаления кишечника, мальабсорбция и алкоголизм, имеют повышенный риск дефицита Zn.

Нехватка цинка негативно сказывается на иммунной, центральной нервной, желудочно-кишечной и эпидермальной функции.

Пять неожиданных факторов, снижающих иммунитет

Пять неожиданных факторов, снижающих иммунитет

В осенне-зимний период сильный иммунитет особенно важен.

Иммунитет – это естественные защитные силы, которые имеются в любом организме. Их обеспечивает красный костный мозг, лимфатические узлы, селезенка и вилочковая железа. Но есть множество факторов, которые существенно снижают сопротивляемость организма к различным болезням, и большинство из них провоцируется самим человеком.

Большую часть иммунной системы составляет лимфоидная ткань. Некоторые части этой соединительной ткани имеются в слизистых оболочках, которые покрывают бронхи, мочевой пузырь, почки

Пять способов поддержать иммунитет на карантине

Пять способов поддержать иммунитет на карантине

Это особенно важно во время пандемии.

Во многих странах из-за второй волны коронавируса правительства уже вводят повторный карантин, некоторые эксперты полагают, что и нас может ждать локдаун той или иной степени жесткости. После весеннего глобального карантина врачи много спорили, не оказалось ли лекарство опаснее болезни и не вызвали ли принудительные ограничения массового снижения иммунитета и, как следствие, повышения уязвимости нашего здоровья?

Поднятие иммунитета народными средствами

Поднятие иммунитета народными средствами

Иммунная система – это щит, который защищает организм от самых различных болезней.

Ослабленный иммунитет – причина возникновения многих заболеваний.

При пониженном иммунитете организм не в состоянии самостоятельно бороться с болезнетворными бактериями, лечение в таких случаях бывает затруднено. В данной ситуации полезно воспользоваться средствами народной медицины.

Врачи объяснили, почему у женщин крепче иммунитет

Врачи объяснили, почему у женщин крепче иммунитет

Женщины живут дольше мужчин, потому что их иммунная система стареет медленнее

Исследование, проведенное профессором Катсуику Кирокава (Katsuiku Kirokawa) и его коллегами из Токийского Университета Медицины и Стоматологии, показало, что женскому долголетию способствует медленно стареющая иммунная система. Иными словами, на протяжении всей своей жизни женщины являются более устойчивыми к заболеваниям, нежели мужчины.

Японские ученые обнаружили, что, поскольку с течением времени защитные функции организма ослабевают, риск развития различных заболеваний у мужчин сокращает продолжительность их жизни.

Развенчаны популярные мифы о способах повышения иммунитета

Развенчаны популярные мифы о способах повышения иммунитета

Правила хорошего иммунитета довольно просты.

Самый популярный украинский врач и телеведущий Евгений Комаровский всегда готов прийти на помощь своим читателям. На своей странице в Инстаграме доктор постоянно публикует посты на важные и интересующие его подписчиков темы.

Так, как на пороге весна, а холодная зима немного снизила иммунитеты, то естественно нужно, что-то делать, для того чтобы этот иммунитет стабилизировать.