-
Последние статьи
-
Грипп и сексуальное долголетие взаимосвязаны?
-
Поцелуи укрепляют иммунитет
-
Сроки выполнения ремонта в новостройке — сколько времени займет ремонт двухкомнатной квартиры?
-
Фтизиатр Смердин: туберкулез может маскироваться под другие состояния
-
Перенесенный грипп способствует появлению длительной иммунодепрессии
-
Статьи с меткой: ожирение
Борьба с ожирением
Избыточный вес – это проблема цивилизации, проблема современного мира. Как показывает статистика, люди страдающие ожирением чаще болеют, раньше умирают, в целом сталкиваются с большим количеством трудностей в жизни. Основными причинами избыточного веса являются переедание, сидячий образ жизни.
Борьбу с ожирением необходимо начать с контроля веса и объема талии. Записывайте результаты. Замеры надо проводить раз в неделю, позже, когда вес стабилизируется, замеры можно проводить один раз в месяц.
Как не набрать лишние килограммы за зиму?
Вопрос о том, как не набрать лишний вес зимой тревожит многих женщин и девушек. И, правда, за три месяца «спячки» можно существенно прибавить в весе. Существует несколько способов, как сохранить красивую фигуру на протяжении холодного времени года. Пейте воду. Для нормального развития здоровому организму нужна чистая вода, в расчете 0,35 мл на 1 кг веса.