-
Последние статьи
-
Врачи рассказали, как понять, есть ли у вас или у вашего ребёнка респираторно-синцитиальный вирус
-
Эксперты заявили о максимально высоком пандемийном потенциале гриппа
-
5 научно обоснованных добавок, которые помогают при длительной простуде
-
Врач Мулюкова: начавшийся менингит легко спутать с ОРВИ
-
Распространенные поломки газовых котлов: причины и способы устранения
-
Статьи с меткой: пилатес
Занятия йогой и пилатесом укрепят иммунитет человека на генетическом уровне
За последние 10 лет йога и пилатес приобрели широкую популярность во всем мире. И это неудивительно, ведь такие занятия расслабляют, придают сил, укрепляют нервную систему. Норвежский ученый Фахри Сотциоглу вместе со своей командой из университета Осло доказали, что занятия йогой укрепляют иммунитет человека на генном уровне.
В ходе проведенного исследования ученые выяснили, что йога способствует нормализации всех процессов в организме на молекулярном уровне. Эффект проявляется сразу же после правильного выполнения асан, коме того, он является достаточно долгосрочным.