-
Последние статьи
-
Фтизиатр Смердин: туберкулез может маскироваться под другие состояния
-
Перенесенный грипп способствует появлению длительной иммунодепрессии
-
Раздвижные створчатые перегородки для зонирования помещений по индивидуальным размерам
-
Педиатр Сайфулина назвала отвары для поддержания иммунитета
-
Врач Морозова: частые простуды, аллергии и аутоиммунные болезни говорят о плохом иммунитете
-
Статьи с меткой: поднять иммунитет
УНИКАЛЬНЫЕ упражнения для поднятия ИММУНИТЕТА
Этих упражнений достаточно, чтобы начать важную внутреннюю и физическую трансформацию. Они активируют вашу энергию и улучшат самочувствие.
Комплекс разработал всемирно известный инструктор Ли Холден. Помните, не так важно, как много времени вы сможете уделять практике, самое главное – регулярность и правильное выполнение. Постоянство и сосредоточенность – залог успеха во многих начинаниях.
Как зимой поднять иммунитет, рассказала врач
Зимой у людей ослаблен иммунитет и чаще появляются различные болезни. О дополнительных мерах поддержки иммунитета рассказала врач-аллерголог-иммунолог Людмила Маховая.
Эксперт пояснила, что иммунитет – защитная система организма, которая поддерживает здоровье и постоянство генетического состава. «Снижаться» или «повышаться» иммунитет не может. Но человек может помочь системе справиться со своей задачей.
Врач-диетолог Макиша назвала пять продуктов, которые «поднимут иммунитет»
По мнению врача-диетолога Марины Макиша, для укрепления здоровья полезно употреблять в пищу морскую капусту.
Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом. Чтобы обеспечить себя его правильной нужной дозой, достаточно съесть 50 граммов продукта, сообщила медик в интервью.
«Йод очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы и в том числе для поддержания активного обмена веществ», — уточнила Макиша.
И все-таки… Как поднять иммунитет?
Каждую осень мы страдаем от переменчивой погоды, сырости, вирусов и спрашиваем себя «как же поднять иммунитет?». Попробуем дать ответ на этот волнующий всех вопрос.
Так вот. «Поднять иммунитет» нельзя. Совсем. Дело в том, что иммунная система состоит из множества компонентов, которые очень сложно взаимодействуют между собой. Далеко не обо всех из них мы имеем полное представление и по сей день.
Врач-диетолог Макиша назвала пять продуктов, которые «поднимут иммунитет»
По мнению врача-диетолога Марины Макиша, для укрепления здоровья полезно употреблять в пищу морскую капусту.
Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом. Чтобы обеспечить себя его правильной нужной дозой, достаточно съесть 50 граммов продукта, сообщила медик в интервью.
«Йод очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы и в том числе для поддержания активного обмена веществ», — уточнила Макиша.
Остеопат Евдокимов назвал необычный способ поднять иммунитет
Гвоздестояние стимулирует выработку гормонов, регулирующих иммунитет и иные защитные механизмы организма. Об этом рассказал врач остеопат Сергей Евдокимов.
«Гвоздестояние — это древняя практика. В ее основе лежит стимуляция нервных окончаний на ногах. То есть, когда человек становится на гвозди, происходит реакция, близкая к шоку. В это время все системы организма мобилизуются. Нервная система начинает проверять те отделы организма, где произошел, по ее мнению, сильный сбой
Как поднять иммунитет с помощью кофе?
Кофе помогает нам справляться с болезнями или наоборот, делает нас ещё уязвимее?
Если вбить в поисковик словосочетания «кофе полезен» и «кофе вреден», то количество результатов будет примерно одинаковым. С одной стороны, в кофейных зернах много уникальных антиоксидантов, которые помогают противостоять болезням сердца, болезнью Паркинсона, сахарным диабетом и первого, и второго типа и даже некоторыми видами онкологических болезней.
Как поднять иммунитет с помощью кофе?
Кофе помогает нам справляться с болезнями или наоборот, делает нас ещё уязвимее?
Если вбить в поисковик словосочетания «кофе полезен» и «кофе вреден», то количество результатов будет примерно одинаковым. С одной стороны, в кофейных зернах много уникальных антиоксидантов, которые помогают противостоять болезням сердца, болезнью Паркинсона, сахарным диабетом и первого, и второго типа и даже некоторыми видами онкологических болезней.
ТОП-12 продуктов для поднятия иммунитета
Наш организм беспрестанно подвергается атакам бактерий, вирусов и прочих болезнетворных агентов. Как противостоять этому негативному воздействию и укрепить иммунную защиту? Немаловажную роль в этом вопросе играет пищевой рацион. Вот продукты, которые помогут укрепить ваш иммунитет.
Полноценное функционирование иммунной системы во многом зависит от того, что мы едим. Ключевые причины пониженного иммунитета: стресс, усталость, дефицит защитных веществ и переизбыток тех, которые «подкармливают» болезнетворных организмов. Постоянные простуды, дефицит энергии, рост папиллом, герпес свидетельствуют о том, что необходимо принять меры, чтобы укрепить иммунную защиту.
Отпор гриппу: бузина для иммунитета
Бузина известна еще с древности, косточки ее плодов находили во время археологических находок времен неолита. А уже в эпоху античности ее специально выращивали, чтобы получить цветы и плоды, которые использовали в лечебных целях.
Цветы, кору и ягоды использовали как потогонное и противовоспалительное средство при лихорадках, как мочегонное и слабительное, при заболеваниях мочеполовой системы и проблемах в пищеварительном тракте. Одна чашка ягод бузины содержит 106 калорий и 26,68 г углеводов . Чашка также содержит следующие витамины и минералы: