Статьи с меткой: польза клетчатки

Клетчатка в рационе — укрепит иммунитет

Клетчатка в рационе — укрепит иммунитет

Содержание клетчатки в рационе напрямую связано с аллергиями, астмой, аутоиммунными заболеваниями, уверены специалисты

Эта связь работает через бактерии, живущие в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) людей.

Как отмечает профессор Чарльз Макэй из Монашского университета, на Западе в рационе людей мало клетчатки и много обработанных продуктов. Это чревато набором лишнего веса и возникновением сопутствующих осложнений. Когда Макэй сравнил микробиом африканских и итальянских детей, он выявил ключевые отличия в его составе.