Статьи с меткой: польза
Врач Жемчугов: какие народные средства могут быть полезными в лечении гриппа?
Некоторые рецепты народных средств, предназначенных для лечения ОРВИ, могут быть эффективными, подтвердил в интервью инфекционист Владислав Жемчугов.
Одним из полезных народных средств в плане терапии свиного гриппа могут быть горчичники или банки, отметил специалист.
«Для борьбы с гриппом»: названа самая полезная ягода
В Роспотребнадзоре, рассказывая о наиболее полезных ягодах, особо выделили облепиху.
Эксперты санитарного ведомства напомнил известные обширным набором оздоровительных качеств ягоды:
брусника,
ежевика,
шиповник,
Диетолог Сычева предупредила о возможном вреде семечек для иммунитета
По словам диетолога Натальи Сычевой, пристрастие к подсолнечным семечкам может вредить иммунитету.
Сычева объяснила в интервью, почему не рекомендует семечки подсолнечника. Диетолог заметила, что они чрезмерно насыщены полиненасыщенной жирной кислотой Омега-6, которая без того в большом количестве употребляется современными людьми. В свою очередь, хотя семечки содержат и полезную жирную кислоту Омега-3, ее количество невелико. То есть, эти две кислоты не сбалансированы.
«Когда их соотношение нарушается, то это может повлиять на иммунитет и воспалительные процессы в организме».
Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета
Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи.
Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов — распространенной кожной проблемы в летний период. Этот витамин так же смягчает кожу и предотвращает появление морщин. Личи — великолепный источник витамина С, сохраняющего здоровье кожи.
Восстанавливают иммунитет. За счёт витамина C плоды личи считаются превосходной пищей для укрепления иммунитета
Чем полезна калина при бронхите
Калину часто используют для лечения бронхита. Для приготовления целительной смеси половину стакана ягод заливают 0,5 л горячей воды и варят десять минут. Смесь слегка остужают, добавляют три столовых ложки мёда и принимают по 100 мл четыре раза в день.
При воспалении лёгких и бронхите полезна также смесь, приготовленная из двух стаканов калины, тщательно растёртой со стаканом мёда. Смеси дают настояться пять-шесть часов и принимают по столовой ложке пять-шесть раз в день.
Ванна красоты: увлажняйте кожу и сбрасывайте вес в сауне
Сауна – это отличная терапия для души и тела. Такая ванна красоты обеспечивает красивую и упругую кожу, уменьшает стресс и усталость, способствует похудению и подходит для здоровья
Закаливание: есть в нем хоть какая-то польза?
Как и у многих физиотерапевтических процедур, доказательная база у закаливания есть, но весьма слабая.
Думаю, каждому известно, что прохладный душ может взбодрить не хуже чашки кофе и поднять настроение.
Гипотетически закаливание рассматривается как средство против легкой депрессии, так как может способствовать производству организмом некоторых веществ, ответственных за улучшение самочувствия.
8 полезных и вкусных продуктов, которые избавят от боли в горле
С наступлением холодов уберечься от простуды становиться все тяжелее. Если воспалилось горло или мучит ангина, попробуйте в качестве лекарства эти продукты.
Если традиционные полоскания и леденцы от горла мало помогают, облегчить боль в горле помогут продукты, которые есть в каждом доме.
Солодка
Корень солодки — отличное средство не только при кашле. Он снимает неприятное «щекотание» в горле, избавляет от боли в миндалинах.
Названа порция сала, имеющая противопростудный эффект
Сало способно укрепить иммунитет.
Для того, чтобы поддерживать иммунную систему в порядке ей регулярно нужны поступления витаминов С и В12. Больше всего их в цитрусовых, но есть и другие продукты, не менее полезные в этом вопросе.
Также специалисты советуют оздоравливаться при помощи обычного украинского свиного сала. Уточняется, что если ежедневно употреблять всего 4 чайных ложек сала, то получите в итоге хороший противопростудный эффект.
