-
Последние статьи
-
6 детских инфекций, от которых взрослый может умереть или стать калекой
-
Ухо, горло, живот: 3 опасных типа инфекций, которыми можно легко заразиться летом
-
Грипп и сексуальное долголетие взаимосвязаны?
-
Поцелуи укрепляют иммунитет
-
Сроки выполнения ремонта в новостройке — сколько времени займет ремонт двухкомнатной квартиры?
-
Статьи с меткой: повышение иммунитета
Повышаем иммунитет для борьбы с инфекциями
Сезонные простуды, сырость и вирусные инфекции не застанут вас врасплох, если тщательно подготовить организм к наступлению холодов.
Чтобы повысить иммунитет, необходимо запасаться натуральными продуктами, а также отказаться от сахара в рационе. Сахар способен понизить иммунитет, способствуя нарушению процесса поглощения вирусов и бактерий белыми клетками крови.
Как повысить иммунитет?
Иммунитет является одним из важных составляющих критериев в организме человека. Именно от него зависит заболевания и состояние организма. Поэтому многие люди ищут способы повышения иммунитета. В данной статье представлены самые распространенные и легкие способы улучшения своего самочувствия
Лечебное голодание помогает повысить иммунитет — медики
Лечебное голодание помогает повысить иммунитет. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых. По словам исследователей, такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм. Эксперимент показал, что голодание в каждый первый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет.
Медики: вишня повышает иммунитет
В ходе научных экспериментов исследователи выяснили, что вишня обладает рядом целебных свойств. Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что регулярное потребление данного продукта повышает иммунные реакции организма и укрепляет здоровье.
Как отмечают авторы лабораторного исследования, в ходе реализации опыта, группа специалистов задействовала крыс. Всех испытуемых в течение 90 дней держали на «западной диете», которая основывалась на высоком содержании жира и умеренном количестве углеводов.
ТОП-6 смесей для повышения иммунитета зимой
Множество растений содержат очень полезные для организма вещества, которые в сочетании с фруктами, ягодами или медом помогают восстановить иммунитет. Это могут быть отвары, настои, кашицы и даже лечебные ванны.
Рецепты народной медицины, приведенные ниже, способствуют быстрому выздоровлению при вирусных и инфекционных заболеваниях. Их можно использовать в качестве самостоятельной терапии или в сочетании с лекарственными препаратами.
Рецепт 1
Как повысить иммунитет и укрепить иммунную систему взрослому человеку: 4 действенных рецепта
С наступлением холодов и осеннее-зимнего сезона, мы начинаем часто болеть. Чтобы этого не происходило, нужно срочно направить все свои силы на укрепление иммунитета. Как повысить иммунитет против вирусов 2016 года, чтобы организм с легкостью перенес наступление холодов, а болезни и вирусы 2016 года обходили вас стороной – читайте в нашем материале!
Как известно, иммунитет – это естественная реакция, которая защищает наш организм от чужеродных бактерий, вирусов и т.д.
Как добавки цинка повышают иммунитет у детей
Согласно новому исследованию, цинковые добавки при диарее и других инфекциях, могут значительно сократить смертность среди детей.
Цинк является важным микроэлементом в иммунной, нервной и репродуктивной системах.По оценкам, более 1 из 6 человек во всем мире имеет дефицит цинка и около 1 из каждых 58 случаев смерти детей в возрасте до пяти лет связано с дефицитом этого микроэлемента. Дефицит цинка часто встречается в Юго-Восточной Азии, странах Африки южнее Сахары и некоторых частях Латинской Америки.
Массаж повышает иммунитет
Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США.
Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров, у которых брали анализ крови до массажа и после. В результате оказалось, что даже легкий массаж вызывает изменения в составе крови. «Наша работа показала, что массаж приносит не только удовольствие, но и оказывает целительное воздействие на организм. Люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, часто прибегают к массажу, однако его физиологическое воздействие на иммунную систему человека не было известно»,
Красное вино и черника повышают иммунитет
Красное вино и черника помогают защитить организм от болезней за счет укрепления иммунной системы, утверждают ученые из США.
В ходе работы специалисты изучили действие 446 различных химических соединения на иммунную систему организма. Как выяснилось, только два из них оказывают значительное положительное влияние на иммунитет человека – это соединения, входящие в состав черники и красного винограда.
Проанализировав механизм взаимодействия, специалисты пришли к выводу, что соединения, которые содержат эти продукты, взаимодействуют с витамином D,
Как поднять иммунитет природными средствами
Существует много способов повысить иммунитет, и важнейшее из них, помимо закаливания, — это употребление в пищу продуктов, способствующих усилению защитных сил организма.
Вот наиболее доступные из них:
Есть по 100 г кураги в день.
Пить сок дыни по стакану 2-3 раза в день. Дыня содержит витамины А, С, РР, фолиевую кислоту, железо, эфирные масла и другие полезные для организма вещества.
Пить березовый сок по 1 стакану 3 раза в день.