-
Последние статьи
-
Эпидемия гриппа: что предпринять, чтобы не заболеть?
-
Новый подход к лечению ВИЧ заставляет скрытый вирус активировать иммунный сенсор
-
Столбняк: как не умереть от опасной инфекции?
-
Как восстановить силы после гриппа и ОРВИ?
-
SCMP: китайский препарат от COVID-19 показал эффективность против вируса Нипах
-
Статьи с меткой: профилактика
Ученые предложили оберегающее от COVID-19 правило пяти секунд
Ученые из International Pacific University в Японии изобрели правило пяти секунд, оберегающее от заражения COVID-19
Ученые изучили скорость движения мельчайших частиц, которые выделяются изо рта человека во время дыхания и речевого процесса. Для проведения исследования они применили лазерный лист и высокоскоростную камеру.
Упражнения йоги для предотвращения ОРВИ
Повысить иммунитет и предотвратить ОРВИ помогает зарядка. Предлагаем 10 упражнений йоги для укрепления иммунитета. Этот комплекс укрепляет тело и дух, называется «Сурья Намаскар», что в переводе с санскрита значит «Приветствие солнцу». Поэтому его хорошо делать на рассвете, встав лицом к восходящему солнцу. Хотя и в любое другое время дня он тоже будет эффективен.
Упражнения помогают равномерно распределить энергию в теле, разгоняют кровь. За счет этого укрепляется организм и иммунитет. Кроме того, «Сурья Намаскар» улучшает пищеварение, поэтому его можно советовать тем, у кого оно нарушено.
5 вещей, которые не следует делать при простуде
У вас течет из носа, раскалывается голова, вы чувствуете слабость: существует бесчисленное множество советов по борьбе с простудой. Но не все из них выполняют свои обещания. Вот какие ошибки совершать не следует.
Такая простуда действительно может вас замедлить. Когда покалывает нос, чешет горло и тяжелеет голова, многие люди любят прибегнуть ко всем возможным средствам, чтобы быстрее выздороветь. Но рекомендуется соблюдать осторожность.
Вот почему вы заболеваете простудой, гриппом или ковидом — врач рассказал как предотвратить
Наиболее распространенными причинами того, как мы болеем, являются вирусы и бактерии. Эти крошечные захватчики проникают в наши тела и размножаются там.
Ваша иммунная система распознает их как угрозу и начинает с ними бороться. Эта борьба может привести к типичным симптомам заболевания, таким как лихорадка, кашель и усталость. Возбудители могут передаваться воздушно-капельным путем, через прикосновение или даже через окружающую среду.
Пять советов, как не простудиться зимой: ответ врача
В зимний период повышается риск заболеть простудными заболеваниями. Чтобы сохранить здоровье в холодное время года и не снижать при этом привычной активности, достаточно придерживаться некоторых рекомендаций. Советами поделился член Высшего экспертного совета кафедры «Современный гипноз» Академии социальных технологий Андрей Артамошкин.
Правильная одежда
Причем касается это не только простого пребывания на улице, но и активных занятий зимними видами спорта.
Зима без простуд: 7 советов тем, кто не собирается болеть
Не только лимон и имбирь: у нас есть несколько советов, которые помогут укрепить иммунитет.
Перед новогодними каникулами, когда стресс и рабочие нагрузки нападают на нас с удвоенной силой, а погода и вовсе испытывает на прочность, нашему иммунитету приходится работать в полную силу. И ему, конечно же, требуется особенная поддержка – вся, какую только мы сможем ему дать. Вот несколько советов, которые помогут поддержать наш иммунитет и укрепить броню нашего здоровья.
Как защититься от гриппа и что делать, если всё же заболели
Грипп — это острое респираторное заболевание, которое вызывается вирусом гриппа и обычно сопровождается высокой температурой, болями в голове и мышцах, небольшим кашлем и насморком. У людей из группы риска грипп может приводить к серьёзным осложнениям, таким как пневмония, и даже к смерти.
Сказать, сколько человек в год им болеет, сложно. Поскольку грипп относится к ОРВИ и часто переносится как любая другая простуда, мало кто с лёгким течением заболевания обращается к врачу. Считается, что в США ежегодно заболевают от 20 до 40 миллионов человек.
Врач Зяблова назвала «три первых шага» при подозрении на ОРВИ
Если возникло подозрение, что произошло заражение, нужно первым делом отказаться от любой деятельности, связанной с физическими нагрузками, отметила врач Елена Зяблова.
Недомогание, характерное для начавшегося ОРВИ, человек чувствует всегда – у него саднит горло, закладывает нос и уши, растет температура, ухудшается общее самочувствие. Врач Зяблова рассказала в интервью, какие «три первых шага» нужно совершить при подозрении на респираторную инфекцию.
Что помогает не заболеть простудой осенью: медик Демьяновская
В интервью врача Екатерины Демьяновской прозвучали рекомендации о том, как избежать осенью заболевания простудой: в том числе по мнению медика нужно скорректировать вредные привычки, чаще совершать прогулки на свежем воздухе.
Некоторые меры помогают не заболеть осенью ОРВИ, сообщила Демьяновская.
«Универсального лекарства от заражения респираторными инфекциями не существует, но есть ряд простых и эффективных способов, позволяющих существенно снизить такой риск и ускорить выздоровление»
Врач назвала «природные антибиотики» для профилактики простуды
По словам врача-диетолога Татьяны Залетовой, с помощью природных антибиотиков можно добиться укрепления иммунитета и улучшить свою защиту от сезонных простуд.
В своем интервью врач Залетова сообщила, что некоторые растения действуют как антибиотики, борясь с размножением патогенных бактерий.
«Природные антибиотики помогают поднять иммунитет с наступлением холодов», — сказала медик в комментарии радио Sputnik.