Статьи с меткой: рекомендации

Помогай иммунитету: 5 продуктов, которые нужно включить в меню уже сейчас

Помогай иммунитету: 5 продуктов, которые нужно включить в меню уже сейчас

Есть, чтобы не болеть, укрепляя иммунитет на весь простудный сезон вперед: ну разве это не здорово? Нужно только выбирать правильную еду, которая придется по вкусу защитной системе организма.

1 Мандарины

Мало того что в них много противопростудного витамина С, так еще имеется дополнительный бонус для здоровья — биофлавоноиды, способствующие скорейшему усвоению целебной аскорбинки, и отсутствует фермент, который ее разрушает. Благодаря витамину С мандарины обладают свойствами универсальных иммуностимуляторов. Чтобы уберечься зимой от сезонных инфекций, достаточно съедать 2–3 мандарина в день!

Симптомы гриппа, о которых следует помнить зимой

Симптомы гриппа, о которых следует помнить зимой

Сезон гриппа обычно начинается с середина осени и длиться до конца зимы или чуть дольше. Данным заболеванием ежегодно более сотни тысяч людей, доставляя неудобства как им самим, так и экономике в целом.

Лучшим способом защиты является вакцинация, однако чтобы уметь себя защитить нужно знать еще несколько вещей. Ниже перечислено несколько ответов на самые распространенные вопросы о гриппе.
Что такое грипп и какие у него симптомы?

Раскрыты эффективные рекомендации по борьбе с гриппом

Раскрыты эффективные рекомендации по борьбе с гриппом

Медики посоветовали простое средство, чтобы обезопасить себя на время эпидемии

Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что одноразовая медицинская маска эффективно помогает избежать заражения и распространения вирусной инфекции.

Возбудители гриппа передаются от человека к человеку чаще всего воздушно-капельным путем, когда больные говорят, чихают или кашляют. Одноразовая маски предотвращает попадание в организм здорового человека мирокапель, которые могут содержать вирусы.

Цитомегаловирусная инфекция. Кому нужно на нее обследоваться?

Цитомегаловирусная инфекция. Кому нужно на нее обследоваться?

Я — инфекционист.

Ко мне на прием обращаются разные пациенты — кто самостоятельно, кто по направлению от терапевтов или узких специалистов. Примерно треть из них идет “для расшифровки анализов на ЦМВИ”. Как вы думаете, сколько из них действительно нуждается в лечении? Ответ — 1-2 человека из 100. То есть большинству лечение этой хронически протекающей инфекции не требуется. Но давайте разберемся по порядку.

Что нужно знать о бронхите

Что нужно знать о бронхите

Что нужно знать о бронхите. С приходом холодов к нам стремятся и различные болезни, такие как ОРВИ, Грипп, бронхит и прочие. О последнем и поговорим, дабы избежать его осложнений и вовремя выздороветь.

Итак, различают острое течение болезни и хроническое. В первом случае бронхит проходит бурно, симптомы ярко выражены. Чаще всего он является следствием приобретенной ранее респираторной простуды. Бактерии опускаются и проникают к бронхам, где поражают слизистые оболочки.

При гриппе и ОРВИ нужно вдвое снизить калорийность рациона

При гриппе и ОРВИ нужно вдвое снизить калорийность рациона

Специалисты настоятельно рекомендуют не переедать во время простуды и гриппа и ограничиться несколькими легкими перекусами в течение дня.

Во время выздоровления от ОРВИ гриппа эксперты в один голос рекомендуют пить как можно больше жидкости – чистой минеральной воды, зеленого или травяного чая с лимоном, нежирных морсов и так далее. При этом очень важно, чтобы эта жидкость вымывала из организма токсины, то есть не задерживалась в нем надолго.

Врачи объяснили, почему не стоит отказываться от прививок

Врачи объяснили, почему не стоит отказываться от прививок

Вирусологи посоветовали антипрививочникам не пренебрегать достижениями медицины
Многие жители страны считают, что вакцина от инфекционных заболеваний не только бесполезна, но и может спровоцировать опасные осложнения. Руководитель лаборатории Института вакцин и сывороток имени Мечникова Михаил Михайлов рассказал корреспонденту «Вечерней Москвы» об основных мифах, связанных с вакцинацией.

Как лечить ОРВИ? У Минздрава появились новые рекомендации

Как лечить ОРВИ? У Минздрава появились новые рекомендации

Согласно опубликованным на сайте Минздрава рекомендациям, адресованным педиатрам, ОРВИ надлежит лечить не так, как его лечат сейчас. Новые советы о ведении острой респираторной инфекции у детей основаны на современной доказательной медицине и именно их теперь должны придерживаться педиатры. Краткие выводы таковы, пишет портал «Милосердие»: острая респираторная инфекция имеет вирусную природу, она вызывает воспаление верхних дыхательных путей, проявляется лихорадкой, насморком, кашлем, болью в горле и общим недомоганием.

Рекомендации по уходу за контактными линзами

Рекомендации по уходу за контактными линзами

Здоровье глаз тех людей, которым необходимо носить контактные линзы, напрямую зависит от соблюдения правил по уходу за ними. Выбрать качественные контактные линзы можно

Как бороться с температурой: рекомендации врача

Как бороться с температурой: рекомендации врача

В Департаменте здравоохранения Москвы посоветовали не сбивать температуру при простуде, если она ниже 39 градусов. Однако что делать, если ртутный столбик уже начал расти? Об этом «ВМ» рассказал врач скорой помощи с 37-летним стажем Михаил Каневский.

По словам эксперта, у высокой температуры тела может быть множество причин.

— Поэтому первым делом нужно определиться с диагнозом, — сказал Каневский. — Температура может расти из-за ОРЗ,