-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Статьи с меткой: сезон
Врач ответил, сколько раз в год допустимо болеть ОРВИ
Простудные заболевания многие не воспринимают всерьёз: считается, что острыми респираторными инфекциями болеть нормально – и многие даже не обращаются к врачу. На самом деле, вопрос требует внимания: слишком частые ОРВИ могут говорить о сбоях в работе организма, которые может выявить только врач.
Андрей Поздняков, врач-инфекционист, к.м.н., главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро-Сибирь» ответил – сколько раз в год допустимо болеть ОРВИ, и что нужно делать при слишком частых простудах.
Педиатр рассказал, как подготовить ребенка к сезону простуд
Несмотря на то, что сезон простуд уже стартовал, защитить детей от постоянных болезней можно. Реально работающий способ — это закаливание. Как правильно закалять детей, рассказал Владимир Остапишин, доктор меднаук, профессор, директор НИЦ курортологии и реабилитации ФМБА РФ.
Первое правило придется по душе большинству детей. Давайте им мороженое, и почаще! После лакомства не стоит сразу пить горячий чай.
Опасный сезон: что нужно знать о клещах и их укусах
Лето — не только прекрасное время для пикников и прогулок в парках, но и сезон клещей, которые могут обитать где угодно. Какую опасность они несут и что вам грозит после укуса — рассказываем подробнее.
Как они нападают?
Существует миф, что клещи якобы живут в кронах деревьев и падают на нас во время прогулок. Это неправда: самые опасные участки в лесу — это трава и кустарники, по которым клещ передвигается вертикально, снизу вверх.
Шесть советов в сезон гриппа
В первую очередь врачи рекомендуют пройти вакцинацию. Вирусы гриппа постоянно мутируют, но в современных вакцинах эта особенность учитывается, их состав обновляется в соответствии с исследованиями Всемирной организации здравоохранения. По словам экспертов, актуально будет прививаться до конца октября.
Очень важно в качестве профилактической меры следить за чистотой рук. Мойте их несколько раз в день. Самое большое количество микробов попадает в носоглотку и заражает человека не из воздуха.
Как укрепить организм в сезон ОРВИ
На состояние иммунитета существенное влияние оказывает качество сна. Если вы постоянно недосыпаете, то в организме снижается количество Т-лимфоцитов. Соответственно, снижается способность иммунитета бороться с вирусами, бактериями и другими угрозами, в том числе, и раковыми клетками. Взрослый человек должен спать 6-8 часов в сутки.
Кроме того, если вы уже заболели, то недостаток сна негативно сказывается на течении болезни. Поэтому при первых же признаках ОРВИ или простуды выспаться необходимо.
В сезон гриппа детям нужно давать фрукты
В сезон разгула гриппа детям нужно ежедневно давать свежие яблоки, сообщила врач Виктория Савицкая. Также медик рекомендует обязательно давать детям грейпфруты и бананы. Необходимые иммунитету витамины гораздо лучше усваиваются из свежей растительной пищи, чем из витаминных комплексов, купленных в аптеке, пояснила специалист.
По словам Виктории Савицкой, детям нужно всегда давать с собой в школу яблоки для перекусов. В этих фруктах содержится почти полный набор витаминов и микроэлементов, от которых зависит стойкость иммунитета.
Врачи подсказали, как пережить сезон простуд
Профилактика лучше лечения.
Осенний период у многих из нас ассоциируется с последними теплыми деньками, бабьим летом, бархатным сезоном на море. Но осень — это сезон простудных заболеваний. Уровень заболевания вирусными инфекциями осенью выше в два раза, чем в зимний и весенний периоды. Профилактика — выгоднее и дешевле, чем длительное лечение. От вас требуется соблюдение всего 7 простых правил, чтобы не заболеть осенью.
Как уберечь себя в сезон простудных заболеваний? 8 действенных способов
Организм каждого из нас ежедневно атакуют всевозможные вирусы и инфекции. Особенно эти атаки обостряются в весенне-осенний период. Поэтому в это время, как никогда, необходимо укреплять защитные силы организма.
По подсчетам специалистов человек расходует на борьбу с ОРВИ и гриппом около 6 лет своей жизни. Это очень обидно столько лет провести в постели с температурой, головной болью и общим недомоганием.