-
Последние статьи
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Нарколог Одинцова объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на иммунитет
-
Врач Прокофьев: мази на основе интерферонов могут улучшить защиту организма от гриппа
-
Статьи с меткой: сладость
Медики назвали сладость, которая повышает иммунитет
Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма.
Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При их высушивании на солнце он видоизменяется, превращаясь в другую форму данного нутриента — витамин D2. Больше всего этого полезного вещества содержат в себе какао-масло и темный шоколад.
Заменители сахара
Вещества, относящиеся к сахарозаменителям, также являются сахаридами, но с несколько иным биохимическим действием и способом попадания в клетки.
Всем знакомый белый рафинад находится в одном ряду с другими углеводами. Этот сладкий продукт наполняет силой, снимает напряжение, придает вкус еде, консервирует. Под влиянием компонентов, образовавшихся при его расщеплении, согласованно работают печень, мозг, нервная система.
Ежедневная допустимая доза в 50г не грозит ожирением