-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Статьи с меткой: способы улучшения иммунитета
Основные способы повышения иммунитета
Осень и зима – время простуд. На протяжении всего этого времени необходимо дополнительно поддерживать свое здоровье, в том числе и с помощью определенных продуктов.
1. Лук – известный борец за хороший иммунитет. В нем есть фитонциды, которые блокируют размножение болезнетворных организмов. Желательно его употреблять сырым.
2. Чеснок защищает от воспалений и опухолей, укрепляет иммунитет и восстанавливает организм во время стресса. Его рекомендуют употреблять в сыром виде в небольших количествах.