Статьи с меткой: стресс
Врачи в Уфе назвали ТОП-5 полезных видов чая: помогают снизить стресс и укрепить иммунитет
Уфимские медики посоветовали россиянам включить в зимний рацион несколько видов чая, особенно эффективно укрепляющих организм в это время года.
Врачи, работающие, в Клинической больнице скорой медицинской помощи города Уфы, рассказала о самых полезных видах чая
Врач Неронов: «простуда» на губах или герпес может возникнуть из-за стресса
Врач-инфекционист Владимир Неронов назвал причины неприятных высыпаний на губах – так называемой «простуды» или по-другому герпеса.
Врач Неронов высказался о том, что россияне часто говорят о возникшей «простуде» на губах, когда происходит активизация герпеса I типа. Вызывающий его симптомы вирус ответствен за появление зудящей пузырьковой сыпи на участках губ и кожи вокруг рта, крыльях носа.
Стресс, еда, атака микробов: эксперты рассказали, что такое иммунитет и как его укрепить
Задача иммунной системы заключается в защите от проникновения микроорганизмов, способных вызывать болезни. Она находится на страже здоровья 24 часа в сутки, оберегая не только от внешних агентов, таких как бактерии и паразиты, но и от наших собственных клеток, которые могут выйти из-под контроля.
Когда вирусы и бактерии проникают в организм, кровяные клетки начинают производить антитела, которые направлены на борьбу с определенной инфекцией. Кроме того, в крови есть специальные клетки, называемые «лимфоцитами-убийцами», которых «телохранитель» посылает на уничтожение инфекции.
Омега-3 кислоты против стресса и за иммунитет
Все болезни от нервов — это не столько народная мудрость, сколько научно обоснованный факт. Психонейроиммунологи находят этому все новые подтверждения.
Простуда во время экзаменов или при авральной ситуации на работе — это простое совпадение или влияние стресса на иммунитет?
Найти истину
Ученый объяснила, как стресс влияет на показатели иммунитета
Несильный и кратковременный стресс вызывает стимуляцию иммунных показателей, об этом рассказала профессор кафедры физиологии Новосибирского государственного университета, главный научный сотрудник НИИ нейронаук и медицины Галина Идова.
«Стресс, не очень сильный и кратковременный, вызывает стимуляцию иммунных показателей. Хронический стресс, наоборот, снижает их. Все виды стресса негативно влияют на функцию тимуса, а это центральный орган иммунитета, в котором образуются практически все Т-клетки. Иммунная система, естественно, страдает от этого», – отметила Идова.
Как отличается иммунная реакция на стресс у оптимистов и пессимистов
Эксперименты показывают, что иммунная система оптимистов и пессимистов по-разному откликается на стресс. В чем различия и чей иммунный ответ является более эффективным, рассказала сотрудница Университета Кентукки
Эксперт считает, что порой оптимистическая стратегия «глухой обороны» оказывается менее выигрышной, чем умение пессимистов просто уходить в сторону от проблем. Но такая стратегия работает не всегда.
Постковидный синдром зависит от стрессового гормона
Резкое сокращение уровня стрессового гормона кортизола может быть фактором, влияющим на продолжительность постковидного синдрома. К такому неожиданному выводу пришли исследователи из США.
Резкое снижение уровня стрессового гормона кортизола наиболее убедительно предсказывало пациентов, которые сталкивались после COVID-19 с так называемым постковидным синдромом. Авторы исследования идентифицировали несколько возможных причины сохранения симптомов коронавирусной инфекции, которая наблюдается у миллионов людей.
Стресс ускоряет старение иммунной системы
Стресс увеличивает скорость старения иммунной системы, как установили исследователи из Университета Южной Калифорнии. А это повышает риск опухолей и болезней сердца.
Американские учёные установили, что социальный стресс, возникающий после каких-то травматических событий, беспокойств по поводу работы и обычной жизни или из-за дискриминации, может ускорить процесс старения иммунной системы. А это, в свою очередь, увеличивает риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний и недугов из-за разного рода инфекций, включая COVID-19.
Иммунолог Радаева объяснила, как стресс подстегивает иммунитет
Но это касается только острой фазы, хронический стресс, наоборот, истощает организм — поэтому важно справиться с ним быстро. Разбираемся, как это сделать в мире плохих новостей.
Даже самые стойкие люди с железным характером и нервами подвержены стрессам. Многие сейчас начинают и заканчивают день с новостной лентой в экранах смартфонов. Обсуждают происходящее с друзьями, родными и коллегами. И все глубже погружаются в стресс.
Музыка помогает справляться со стрессом из-за COVID-19
Исследование показало, что разного рода музыкальные композиции облегчают давление психологического стресса, связанного с развитием коронавируса. В социологическом опросе приняли участие свыше 5 000 жителей Индии, Германии, Франции, Великобритании, Италии и США.
Проведенный в интернете социологический опрос показал, что очень многие люди обращались к музыкальным композициям для борьбы с депрессией, тревожными расстройствами и стрессом при длительной самоизоляции, связанной с пандемией коронавируса. Исследование показывает, что практически всем людям, которые сообщали об усилении положительных эмоций во время пандемии, на помощь приходила именно музыка
