Медики отмечают, что заботиться об укреплении иммунитета ребенка нужно как можно раньше. Именно поэтому на помощь приходит закаливание, которое можно даже превратить в полезную привычку. Однако стоит учитывать возраст малыша и другие нюансы.

Педиатры утверждают, что начинать закаливание можно с первых дней жизни малыша. И делать это лучше летом, ранней осенью или поздней весной, но никак не зимой. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом.

Спокойной ночи, малыши: 8 способов уложить ребенка спать

Итак, родителям нужно проводить закаливающие процедуры систематически, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области. Иммунитет ребенка не окрепнет, если вспоминать о процедурах периодически. Важна регулярность и примерно одно и то же время проведения.

7 полезных привычек, которые необходимо привить ребенку с детства

Наращивать интенсивность процедур нужно постепенно. При выборе закаливания водой, следует начать с растирания ножек, а постепенно и всего тела. Обращайте внимание на самочувствие ребенка – не переходите на более холодные температуры, если малыш не готов.

Как развлечь малыша во время прогулки в теплое время года

Если он относится к третьей группе здоровья, важно снижать температуру воды на протяжении двух дней на один градус. Если малыш принадлежит к первой группе – можно переходить на более низкую температуру воды каждый день.