Массаж повышает иммунитет

Массаж повышает иммунитет

Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США.

Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров, у которых брали анализ крови до массажа и после. В результате оказалось, что даже легкий массаж вызывает изменения в составе крови. «Наша работа показала, что массаж приносит не только удовольствие, но и оказывает целительное воздействие на организм. Люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, часто прибегают к массажу, однако его физиологическое воздействие на иммунную систему человека не было известно», – рассказывают авторы исследования. Пройти курс массажа можно в Студии красоты EVITA.

Кроме того, что в крови значительно повышается количество лимфоцитов – белых кровяных телец, которые помогают организму бороться и предотвращать заболевания, после массажа у человека снижается уровень гормона кортизола. Этот гормон выделяется, когда человек испытывает стресс, и слишком большие его количества негативно влияют на здоровье сердечнососудистой системы. Также, после массажа в организме снижается уровень гормона, который связан с агрессивным поведением.

Таким образом, специалисты советуют использовать массаж не только для того, чтобы расслабиться, снять стресс, справиться с болью или наладить здоровый сон, но и для укрепления иммунной системы.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Один комментарий на статью: Массаж повышает иммунитет

  1. Олег:

    В отношении классического массажа далеко не все так однозначно. А вот точечный массаж, а также криомассаж действительно способны повысить сопротивляемость организма к различным внешним агрессивным факторам (воздействиям)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.