5 шагов для профилактики кариеса у взрослых

5 шагов для профилактики кариеса у взрослых

Кариес начинается с деминерализации эмали, когда происходит вымывание кальция и других веществ. Такое явление может наблюдаться в любом возрасте у детей и взрослых. Факторами риска служат особенности питания, преобладание в рационе углеводной пиши, кислого, сладкого. Ведущую роль играют гигиена и кариесогенные бактерии. Последние провоцируют кариес при наличии благоприятных факторов, которые создаются при неудовлетворительном уходе за полостью рта.

Для профилактики деминерализации эмали важно исключить все негативные факторы — плохая гигиена, злоупотребление сладким, игнорирование дополнительных средств гигиены, отсутствие профессиональный чистки у стоматолога. Вот ссылка на источник, где можно найти стоматологию, где проводится гигиеническая чистка.

Первый шаг — консультации у врача. Стоматолог сможет сказать, есть ли проблемы и факторы риска, а также подскажет, какими средствами гигиены пользоваться для максимальной пользы.

Второй шаг — коррекция питания. Нужно каждый день употреблять твердые овощи и фрукты, чтобы оказывать достаточную нагрузку на ткани пародонта и способствовать очистке зубов. Также нужно минимизировать употребление сладкого, кислого, очень горячего и холодного.

Третий шаг — качественная ежедневная гигиена. Она предполагает чистку зубов утром и вечером, а также использование средств гигиены в течение дня. Одной только щетки для зубов недостаточно. Следует применять ершик для языка, ополаскиватель, зубную нить. Идеальным вариантом качественно ухода за полостью рта будет применение ирригатора. Он позволяет убрать мягкий налет с зубов и межзубных промежутков, совершать массаж десен, очищать брекеты и протезы при их наличии.

Четвертый шаг — ответственность за здоровье зубов. Она предполагает своевременное посещение стоматолога при появлении первых симптомов заболевания и для профилактической чистки каждые 4-6 месяцев. Это важно для профилактики кариеса по той причине, что только у стоматолога можно убрать твердый налет, который скапливается на коронках и корнях зубов. Зубной камень является фактором появления кариозной полости.

Пятый шаг — использование специальных лечебно-профилактических средств ухода для поддержания здоровья эмали. К таким относятся пасты с кальцием и фтором. Их можно сочетать и чередовать. Например, можно использовать пасту с кальцием и ополаскиватель с фтором. Но их нельзя использовать постоянно, а только короткими курсами по несколько недель, что указано в инструкции.

Автор: Марк Капранов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.