Как облегчить состояние при боли в горле. Врачи советуют несколько рекомендаций.

1. Правильное питание

Боль мешает глотать пищу. Горячая, острая, грубая, холодная пища может спровоцировать боль в горле и усугубить ситуацию.

Переходите на специальную диету. Употребляйте пищу нежной консистенции, чтобы она была тёплой. Оптимально готовить каши, пюре, супы, бульоны, творог, сырники, сливочное масло, котлеты на пару, паштет и т.д.

Пища должна быть витаминной и жирной, чтобы жиры обволакивали больное горло. Это поможет ускорить заживление слизистой. Не рекомендуется употреблять острую пищу, кроме лука и чеснока.

2. Обильное питье

Во время заболевания организм теряет воду. Но если болит горло, то его необходимо увлажнять. Все напитки и еда должны быть теплыми.

Рекомендуется пить зелёный чай, травяной, чёрный, молоко, бульон, шиповниковый отвар, тёплые компоты. В чай и молоко можно добавлять мед, имбирь, щепотку корицы, так как они имеют антибактериальный эффект.

3. Комфорт для горла

Воздух не должен быть сухим, так как это усугубит положение, а также замедлит лечение. Увлажняйте воздух в помещении при помощи специальных увлажнителей или расставьте емкости с водой.

Старайтесь не использовать кондиционер, где находится больной.

Исключите курение, пока горло не восстановится, так как сигаретный дым раздражает горло, а также ухудшается самочувствие.

Старайтесь меньше разговаривать, так как это поможет быстрее восстановить голосовые связки.

4. Полоскание

Периодические полоскания помогут очистить слизистую от бактерий, смыть выделения и налет.

Для полоскания используйте отвары из трав, а также раствор соды.

Необходимо обратиться к врачу, если:

боль не уменьшается в течение нескольких дней;
боль очень стала сильной, что делает невозможным глотание слюны;
повышенная температура тела;

тошнота, рвота, судороги, боли в животе или головная боль;
увеличение лимфоузлов;
одышка, затруднение дыхания;
отёк лица или шеи.

Данные симптомы являются опасными, поэтому необходимо срочно обратиться к врачу.