Ученые обещают нам глобальное потепление. Какие неприятности оно может принести с собой? Одна из них — более длительный сезон поллиноза, то есть сенной лихорадки. Принимаем меры защиты.

Если вы еще не знаете этого, то в первую очередь надо выяснить, на какую конкретно пыльцу появляется аллергическая реакция. Определить это поможет врач-аллерголог, узнать стоимость услуг аллерголога можно на сайте https://happy-med.ru/services/allergolog-immunolog/. Когда человек страдает от нетерпимости пыльцы березы, ольхи или липы, он обычно знает, в каком месяце следует ждать неприятностей. К этому времени надо подготовиться. Предпримите следующие меры:

-приобретите антиаллергенную противопыльцовую сетку на окна; она позволит проветривать квартиру и свободно дышать в ней, задерживая почти 90% пыльцы; можно занавесить окно сырой простыней или марлей в несколько слоев;

-гуляйте после обеда – к вечеру в воздухе меньше пыльцы;

-защищайте глаза очками от попадания пыльцы;

-регулярная влажная уборка снижает количество попавшей в квартиру пыльцы; специальные фильтры для пылесосов или специальные пылесосы для аллергиков с полностью герметичным корпусом дадут еще более высокий уровень защиты; салфетки для вытирания пыли и пыльцы электростатически притягивают и удерживают пыль и пыльцу;

-не просушивайте сырое белье снаружи на воздухе – это поможет избежать пыльцы на чистой одежде или постельном белье;

-придя с улицы, поменяйте одежду, но желательно не в той комнате, где спите;

-если выходите на улицу, вечером примите душ и вымойте волосы;

-для активного отдыха идеальны дождливые дни, когда пыльца «вымывается» из воздуха;

-не курите — это раздражает слизистые оболочки; предлагайте курящим гостям или членам семьи курить на улице;

-если под окном растет одиночное дерево с аллергенной пыльцой, договоритесь с соседями и управляющей компанией о его удалении; при высадке деревьев на даче учитывайте вредные для вас виды.

Врач назначит медикаменты, которые надо будет принимать в сезон цветения. Но помните, что если аллерген в больших количествах продолжает поступать в организм, действие антигистаминных препаратов не будет достаточно эффективным.

Автор: Марк Капранов