Статьи с меткой: советы

Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы

Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы

Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует минимум пять научно проверенных методов укрепления иммунной системы.

Спорт полезен, но в меру. Исследователи из Хьюстонского университета констатируют: физические упражнения играют важную роль в поддержании здоровой иммунной системы.

Как укрепить иммунитет: несложные советы

Как укрепить иммунитет: несложные советы

Иммунная система является естественной защитой организма от микроорганизмов. Она обезвреживает чужеродные тела и уничтожает их. В тех случаях, когда иммунная система не справляется, микробы, беспрепятственно попадая в тело, вызывают заболевание.

Первым тревожным сигналом о сбое иммунитета станут частые простудные заболевания, хроническая усталость и головные боли.

Чтобы избежать этого, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и узнавать о проверенных способах укрепить иммунитет, в конце концов, здоровье – самая важная вещь в нашей жизни. Как помочь своей иммунной системе до того, как безобидная простуда перерастет в хроническую болезнь, рассказали специалисты.

Зимняя обувь для ребенка – как сделать правильный выбор?

Зимняя обувь для ребенка – как сделать правильный выбор?

Обувь на зиму для ребенка – покупка не из легких. В обилии брендов и моделей можно заблудиться.

Но всё же есть четкий список критериев, на которые стоит ориентироваться при выборе детской зимней обуви:

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности

Весь срок беременности будущую маму одолевают волнения и страхи относительно здоровья малыша. Это вполне нормально и не стоит противиться собственным эмоциям. Наиболее опасным принято считать первый триместр беременности, ведь именно в этот период высока вероятность неблагоприятного исхода: замирания плода или самопроизвольного аборта

Как укрепить иммунитет: несложные советы

Как укрепить иммунитет: несложные советы

Иммунная система является естественной защитой организма от микроорганизмов. Она обезвреживает чужеродные тела и уничтожает их. В тех случаях, когда иммунная система не справляется, микробы, беспрепятственно попадая в тело, вызывают заболевание.

Первым тревожным сигналом о сбое иммунитета станут частые простудные заболевания, хроническая усталость и головные боли.

Чтобы избежать этого, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и узнавать о проверенных способах укрепить иммунитет, в конце концов, здоровье – самая важная вещь в нашей жизни.

Правила подготовки квартиры к появлению малыша

Правила подготовки квартиры к появлению малыша

Каждая женщина по своей природе создана рано или поздно стать матерью. Многие мечтают испытать радость материнства – прижать малыша к груди, подарить ему свою ласку, любовь и заботу, почувствовать ту самую невидимую нить, которая связывает маму и ее ребенка

Как разнообразить домашний интерьер

Как разнообразить домашний интерьер

Домашнее пространство и интерьер – это актуальная тема для размышлений среди людей разного возраста и интересов. От состояния домашнего пространства, от настроения, которое в нем царит, зависит очень многое. Люди, чья повседневная реальность проходит в уюте и комфорте, ощущают себя намного лучше тех, у кого жизнь проходит в серости и захламленности. На сегодняшний момент времени существует множество способов, идей, вариантов и советов на тему того, как разнообразить надоевший интерьер и сделать его более стильным

Кузовной ремонт авто

Кузовной ремонт авто

Даже при наличии соответствующего опыта сделать сложный кузовной ремонт ВАЗ своими руками в условиях гаража довольно проблематично, ведь может потребоваться дорогостоящее оборудование, приобретать которое для личного пользования не имеет смысла.

Поэтому сложный или средний кузовной ремонт лучше доверить профессионалам хорошо зарекомендовавшего себя сервиса. А вот небольшие вмятины и царапины лакокрасочного покрытия можно без особого труда удалить самому

Домашний офис

Домашний офис

Работа на дому может показаться прекрасной мечтой, когда вы устали от длительных поездок на работу, политики в офисе и отсутствия времени на детей, но без надлежащей организации работа на дому тоже может иметь свои подводные камни!

Если вам нужен домашний офис, ознакомьтесь с этими советами. Вы узнаете, как создать отличный домашний офис, который будет работать для вас, независимо от размера бюджета или пространства, которое у вас есть

Роспотребнадзор дал совет, как не заболеть гриппом

Роспотребнадзор дал совет, как не заболеть гриппом

Роспотребнадзор рекомендует избегать многолюдных мест или носить медицинскую маску и соблюдать ряд правил, чтобы не подхватить грипп или ОРВИ.

«Избегать мест массового скопления людей. При необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию в один метр (не ближе расстояния вытянутой руки)», – говорится в сообщении на сайте ведомства.

Ведомство призвало также использовать медицинскую маску в общественных местах, здоровым людям не трогать руками нос, рот и глаза, больным не ходить без масок, а кашлять и чихать только в носовые платки.