Статьи с меткой: советы
Роспотребнадзор дал совет, как не заболеть гриппом
Роспотребнадзор рекомендует избегать многолюдных мест или носить медицинскую маску и соблюдать ряд правил, чтобы не подхватить грипп или ОРВИ.
«Избегать мест массового скопления людей. При необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию в один метр (не ближе расстояния вытянутой руки)», – говорится в сообщении на сайте ведомства.
Ведомство призвало также использовать медицинскую маску в общественных местах, здоровым людям не трогать руками нос, рот и глаза, больным не ходить без масок, а кашлять и чихать только в носовые платки.
Как избежать заражения гриппом
Сезон гриппа идет полным ходом, и уже начинаются заражения гриппом. Родителям с маленькими детьми настоятельно рекомендуется как можно скорее сделать прививку от гриппа, чтобы остановить распространение вируса.
Маленькие дети являются одним из основных источников передачи инфекции в семьях, где пожилые или больные родственники могут подвергаться наибольшему риску заражения.
Что делать людям с ослабленным иммунитетом?
Когда иммунитет встречается с враждебными для организма агентами и побеждает их, он получает очень полезный опыт. Так возникает естественный приобретаемый и очень активный иммунитет, развивающийся естественно, т.е. в результате реализации иммунного ответа на определенный тип микробов после его проникновения в организм (т.е. инфицирования). Что подразумевается под «естественным развитием»? В такой ситуации человек инфицируется за счет действия естественных механизмов, а способность ответной реакции на инфекцию наследуется генетически.
От потенциальных возможностей создания иммунитета с помощью взаимодействия макрофагов, Т- и В-лимфоцитов зависит возможность создания иммунитета и формирования его специализации, когда он направлен против конкретной угрозы.
Не заболеть гриппом поможет миндаль
Защитить себя от наступающей эпидемии можно, периодически включая в свой рацион этот орех. О его новых полезных свойствах недавно заявили британские ученые. Опытным путем они выяснили, что вещества, содержащиеся в миндале (особенно в его шкурке), способны противостоять простудным вирусным инфекциям.
Полифенолы в шкурке миндаля поднимают человеческий иммунитет, активизируя естественные процессы в организме. Что интересно: эти вещества продолжают свою работу, даже если весь орех уже успел перевариться. Британские ученые пока не смогли определить оптимальную дозу ежедневного потребления миндаля, достаточную, чтобы противостоять инфекции. Но они сделали еще одно, побочное открытие.
Прививка от ГРИППА: Импортная или наша??!
Каждый год с начала осени во всех госучреждениях начинается вакцинация против гриппа. Как известно, свиной грипп стал самым опасным, и медицина стремится снизить риск болеющих.
Вакцина способна уменьшить число инфицирования. А так же, вакцинированный человек если всё-таки заболел гриппом, то переносит его без каких-либо осложнений.
Прививаться особенно положено детям и пожилым людям. Риск инфицирования очень велик именно у них.
Встаёт вопрос: какие вакцины существуют и какие из них лучше?
Что делать руководителю в период ОРВИ и гриппа
Хочу напомнить, что делать руководителю в период ОРВИ и всяких гриппов.
Есть вид людей, которые считают, что без них всё умрёт. Поэтому они на работу ходят до тех пор, пока сами не упадут. Насморк, кашель и даже температура для них не повод не прийти в офис. Они очень ответственные и обязательные люди, поэтому на работу если не придут, то приползут. Но тем самым оказывают медвежью услугу всем:
▪️Один раз занесенная в офис инфекция начинает ходить по кругу от человека к человеку.
Три главных совета, которые помогут не заболеть гриппом в разгар эпидемии этой зимой
Сезон простуд уже наступил, но впереди нас ждет самое страшное – ежегодная эпидемия гриппа. Само собой, больше всего шансов не заболеть имеет тот, кто успел привиться, хотя и в этом случае никаких гарантий, что вирус обойдет вас стороной, нет. Но что же тогда делать непривитым и людям, которые вообще не хотят болеть, ни в тяжелой форме, ни в легкой? Врачи дали россиянам три совета, которые помогут уберечься от вирусов этой зимой.
Как передается грипп
Грипп – тяжелая ОРВИ с высокой температурой и неприятными осложнениями – передается двумя способами. Чаще всего вирус попадает в организм воздушно-капельным путем. Но это вовсе не значит, что для того чтобы заразиться, нужно постоять рядом с человеком, который чихает и кашляет.
Как не подхватить вирус?
Как только выезжаю на выставки и встречи с коллегами, так сразу подхватываю вирус. Что делать?
Ладно бы я одна болела, так вся семья со мной на карантин уходит. А это неделя, а порой две и все планы летят «коту под хвост».
Я разработала для себя меры безопасности.
Что делать, чтобы избежать простуды в холода?
Вернейший способ избежать недомоганий, преследующих всех и каждого с наступлением осени, а тем более, зимы – обратиться к богатым традициям народной медицины. Но мы не будем советовать заговоров и обрядов. В них нет необходимости (надеемся). Не стоит забывать про наследство, что нам оставили предки – обширнейшие знания о лечебных травах и растениях.
Травяные чаи, морсы из ягод, мёд. Не стоит пренебрегать ими даже тогда, когда вы здоровы. Шиповник, иван-чай, душица и зверобой помогут сохранить иммунитет даже в самое благоприятное для заболеваний время сырости, снега и бесконечных холодов.
Аптечка на осень: как укрепить иммунитет и помочь организму
Холодной и дождливой осенью, когда дети возвращаются к учебе, взрослые глубоко окунаются в работу, а за окном то дождь, то слякоть, в разы увеличивается риск простудиться или подхватить вирус.
Во-первых, тому способствует погода: при низких температурах активизируются «уснувшие» на лето вирусы и бактерии, да и только промокшие ноги и волосы могут обеспечить постельный режим на неделю. Во-вторых, увеличивается контактность между людьми, и возбудители болезней передаются друг другу со скоростью звука.
