Согласно последним изысканиям медиков из Pacific Northwest National Laboratory (США), тяжелая физические нагрузки ослабляют иммунитет человека, увеличивая риск заражения респираторными вирусами (ОРВИ).

В процессе эксперимента, одиннадцать пожарных участвовали в 45-минутных тренировках, выполняя различные задания в огнеупорной форме одежды. Сразу после тренировки участники предоставили образцы крови, мочи и слюны для анализа. Ученые провели детальный анализ более 4700 молекул, включая белки, липиды и продукты обмена веществ.

Изменения в уровне сотен молекул, связанных с восстановлением тканей, противодействием обезвоживанию и удовлетворением потребности тканей в энергии, белках и кислороде были отмечены. Однако, самые неожиданные результаты были выявлены при анализе слюны. Микробный состав полости рта изменился, указывая на усиленную борьбу организма с бактериями. В то же время уменьшилось количество молекул, важных для борьбы с вирусами.

Организм становится более уязвимым для ОРВИ. К таким же выводам пришли врачи, работавшие с профессиональными спортсменами, которые часто подвергаются риску заражения вирусами в периоды интенсивных тренировок. Предыдущие исследования также показывают, что в первые дни после тяжелой физической активности риск ОРВИ увеличивается в два раза, даже у лиц в отличной физической форме.

Эти результаты подчеркивают необходимость сбалансированного подхода к физической активности, особенно в контексте поддержания иммунитета и предотвращения риска заражения респираторными вирусами.