Среди специалистов давно идут споры о плюсах и минусах алкоголя в действии его на иммунную систему человека. И если с влиянием большой дозы алкогольных напитков на организм все понятно, то вот небольшое количество вина у многих ассоциируется с профилактическим применением. Бытует мнение, что небольшая доза ежедневного алкоголя укрепляет не только иммунитет, но и помогает избежать многих заболеваний.

Одно точно доказано в положительном эффекте легких вин — это их защитные свойства против рака и укрепление сердечных мышц. Но этим свойством обладают только натуральные вина, в которых содержаться антиоксиданты и биофлавоноиды. К тому же в красных сортах вина этих веществ больше чем в белых.

Кстати, даже если вы немного выпили вина в профилактических целях, вам не стоит садиться за руль, но если вам срочно нужно ехать по делам, воспользуйтесь услугой трезвый водитель.

Но не стоит думать, что положительные действия малых доз такого алкоголя происходят сами по себе. Здесь тоже необходимо выполнять некоторые условия. Профилактическое применение легких вин не совместимы с употреблением жирной пищи. А большая доза алкоголя наоборот начинает действовать как разрушитель иммунной системы. Ведь именно она начинает в первую очередь ослабевать при злоупотреблении алкогольными напитками, к каким бы видам они не относились.

А ведь иммунитет является первым форпостом, встречающим различные инфекции. А если к частым алкогольным возлияниям добавить еще и курение с неправильным питанием, то можно представить каким нагрузкам подвергается иммунная система человека.

Поэтому все-таки стоит отказаться от приема алкоголя и табака, чтобы иммунитет мог бороться с различными заболеваниями.

Автор: Марк Капранов