Правда ли, что чеснок и куркума незаменимы для иммунитета

04 августа 2020, 10:47   Нет комментариев
Правда ли, что чеснок и куркума незаменимы для иммунитета

Врач-диетолог из Испании Айтор Санчес рассказал о роли отдельных продуктов в укреплении иммунитета.

По его словам, чеснок, имбирь, куркума действительно способствуют поддержанию нормального функционирования иммунитета. Но это вовсе не панацея. Есть масса других полезных продуктов и важных составляющих крепкого иммунитета, пишет интернет-портал lavanguardia.com.

Ключевые питательные вещества – это витамин D, витамин C, минералы, от которых зависит состояние иммунной системы. Помимо сбалансированного питания важны физические нагрузки, умеренное пребывание на солнце, поддержание нормального веса тела и регулярный отдых.

Опубликовано в рубриках: Иммунология Метки: , ,
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

  • Сегодня в СМИ

  • Инфекционные болезни

  • Listis

  • В мире