Для того чтобы избежать кариеса, следует знать специальные методы профилактики зубов и постоянно их выполнять. Не ешьте много сладких продуктов, в них содержаться много бактерий и кислот, которые образуют кариес. Также следите за интервалами приема пищи. Это уменьшит количество бактерий и время, когда ваши зубы им подвержены. Что же еще нужно делать, чтобы вам никогда не понадобилось лечение кариеса.

Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием. Он укрепляет зубы. Пейте достаточное количество воды, для избежания обезвоживания организма. Ведь слюна – это природный компонент, защищающий наши зубы от вредного воздействия. Если пить мало жидкости, ее количество сокращается, и она становится вязкой, следовательно, не может выполнять свои функции в полном объеме. Когда вам необходимо принимать определенные лекарства, не связанные с лечением зубов обязательно тщательно поласкайте рот и запивайте необходимым количеством воды.

При выборе зубной пасты и жидкости для полоскания ротовой полости обязательно обратите внимание на наличие фтора в них. Также не стоит забывать о ежегодном посещении врача он вовремя сможет определить проблему и провести чистку.

К основным признакам развития кариеса относятся:

— плохая гигиена рта;
— недостаток питательных элементов при употреблении пиши;
— поступление в организм большого количества углеводов;
— неправильное строение зуба;
— генетическая предрасположенность;
— минеральный состав слюны.

Для должностного поддержания гигиены полости рта, зубы чистят дважды в день, в течение трех минут. Очищать нужно всю поверхность зубов, не забывая о труднодоступных местах. Тут может помочь, правильно выбранная зубная щетка, с рядом мелких щетинок. Они могут проникать в щели между зубами и очищать их. Несколько раз в неделю можно использовать специальные компрессы с фтором. Необходимо промокнуть вату либо тампон в лекарство, затем подержать около 5 минут. Сегодня, стоматологи могут предложить новую процедуру для предотвращения коррозий эмали – это герметизация зубов. Специальным средством закрывают все природные стыки между зубами. Это не дает остаткам пищи и бактерий образовать кариес.

Профилактику кариеса можно осуществить и с помощь лекарственных препаратов. Это препараты с содержанием фтора, минералов и витаминов. Это может быть витаминный комплекс или специальные пищевые добавки, они продаются в каждой аптеке в свободном доступе. Перед приемом нужно обязательно согласовать препарат с врачом.

Автор: Марк Капранов